انقاص الوزن

أسرع طريقة للتنحيف بدون رجيم

أسرع طريقة للتنحيف بدون رجيمأسرع طريقة للتنحيف بدون رجيم

خسارة الوزن والحصول على قوام ممشوق  هي واحدة من أبرز اهتمامات السيدات، حيث يشعرن بالثقة والجاذبية عند تحقيق معايير الوزن المثالية لذلك يحرصنا طيلة الوقت على اتباع الحميات والأنظمة الغذائية لخسارة الكيلوغرامات الزائدة، وفي مقال اليوم سوف نحاول مساعدتك  من خلال تقديم مشروب صحي وممتاز يعد أسرع طريقة للتنحيف بدون رجيم ويجلب العديد من المنافع التي تشمل فاعليته في تعزيز عملية الهضم وتحسين الأيض وحرق الدهون وتنقية الجسم من السموم، تناولي هذا المشروب واحصلي على دفعة من الطاقة والحيوية وابدئي يومك بكامل القوة والنشاط.تابعينا!

فوائد  هذا مشروب على الجهاز الهضمي

ناهيك عن كونه أسرع طريقة للتنحيف بدون رجيم يساعد هذا المشروب على تعزيز نشاط الجهاز الهضمى من خلال تحقيق التوازن في تدفقات المعدة وتسهيل عملية هضم البروتينات والدهون والكربوهيدرات وتنظيم وظيفة الأمعاء وفتح الشهية كما يساعد على الوقاية من الغازات والمشاكل المنجرة عن انتفاخات البطن، ويحمي الجسم من ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهو مفيدٌ جدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل على مستوى المعدة ويمكن تناوله للوقاية من عسر الهضم قبل تناول الوجبات الدسمة.

فوائد هذا المشروب في خسارة الوزن وتعزيز مستويات الطاقة

يُساعد مشروب خل التفاح على تنشيط عملية الهضم وزيادة مستويات الأيض ويعمل على تعزيز فعالية الجسم في حرق المزيد من السعرات الحرارية وتسهيل عملية التخلص من الدهون، ولا بد أنك ستلاحظين ارتفاع درجة حرارة جسمك بعد مرور وقت قصير على تناول هذا المشروب وهو ما يعنى أنه يحفز الطاقة داخل الجسم. وبهذه الطريقة نكون قد اكتسبنا شحنة من الحيوية دون اللجوء إلى شرب المنبهات مثل القهوة أو المشروبات الغازية.

المكونات الطبيعية 

في ما يلي سنسلط الضوء على الخصائص العلاجية للعناصر الطبيعية الثلاثة المستخدمة في تحضير هذا المشروب الذي يساعد على تزويد الجسم بالطاقة والذي يساهم في تنشيط الجهاز الهضمي وخسارة الوزن في آن واحد.

خل التفاح:

يجلب خل التفاح العديد من الفوائد الرائعة التي يصعب حصرها والتي تشمل أيضًا جوانب العناية بالشعر والبشرة أما في ما يتعلق بما يهمنا اليوم فسنذكر المزايا التالية :

  • يساعد خل التفاح على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
  • يساهم في تسريع عملية الأيض وتعزيز معدل حرق الدهون.
  • يعمل علىتحسين الهضم والوقاية من حموضة المعدة.
  • يقلل من مستويات الكوليسترول والسكر والدهون الثلاثية في الدم.
  • يكافح المشاكل المرتبطة بارتفاع ضغط الدم.
  • يكافح قلوية الجسم ويحسن الصحة بشكل عام.

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل يشكل واحدًا من العناصر الطبيعية المفيدة للغاية لصحة الجسم لسيما في ما يتعلق بخسارة الوزن:

  • يعمل على تحسين عملية الهضم.
  • يسرع عملية التمثيل الغذائي.
  • يساعد على محاربة احتباس الماء في الجسم.
  • يزيد من درجة حرارة الجسم وينشط وظيفة التعرق.
  • يساعد على علاج الدوخة والغثيان والقيء.
  • مضاد حيوي طبيعي.
  • يقلل من الصداع النصفي وآلام الطمث.
  • يقلل من انسداد الأنف ويهدئ السعال.
  • يحسن دفاعات الجسم من خلال تعزيز الجهاز المناعي.
  • غني بمضادات الأكسدة.
  • يعمل على تعزيز نشاط الدورة الدموية.

فوائد العسل 

يمكن اعتماد العسل لاضافة مذاق حلو دون الخوف من الأضرار الجانبية مع التمتع بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يجلب هذا المكون الرائع نسبة ممتازة من الفيتامينات والمعادن والانزيمات والخصائص العلاجية التي سنتطرق إليها في ما يلي :

  • مضاد حيوي طبيعي.
  • يساعد على تحفيز الشهوة الجنسية.
  • يساعد على التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم.
  • يسهل العبور المعوي ويحارب الإمساك.
  • يحارب آثار الشيخوخة والتأثيرات السلبية للجذور الحرة.
  • يحارب الحموضة ويمنع قرحة المعدة.
  • مضاد طبيعي للالتهابات.
  • يعمل على تعزيز دفاعات الجسم.
  • يعزز قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم.

طريقة تحضير المشروب 

المكونات :

  • 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح (60 مل).
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل (10 جم).
  • ملعقتان كبيرتان من عسل النحل (50 جم).
  • 4 أكواب من الماء (لتر واحد).

طريقة التحضير:

  • طريقة تحضير هذا المشروب بسيطة للغاية ولا تتطلب سوى مزج هذه المكونات في الماء الساخن أو دافئ أو البارد، حيث أن كل هذه الدرجات مناسبة باستثناء المياه الباردة جدًا.

طريقة الاستهلاك :

للاستفادة من مزايا هذا المشروب نقوم بتناوله 5 مرات بمقدار 200 مل في كل مرة على امتداد اليوم وفق التوجيهات التالية :

  • كوبين (400 مل) في الصباح على معدة فارغة وقبل فطور الصباح بنصف ساعة.
  • كوب قبل نصف ساعة من الغداء.
  • كوب في منتصف فترة الظهيرة.
  • كوب قبل نصف ساعة من تناول العشاء.

اترك تعليقاً