قد تبحث الكثيرات عن بعض الحلول للتخلص من الوزن الزائد، في حين نجد أيضا من يفضلن اكتساب بعض الوزن تجنبا للظهور بجسم نحيل يخلو من مظاهر الصحة والأنوثة. إذا كنت سيدتي ترغبين في الحصول على جسم ممتلئ أو على الأقل في مناطق الأنوثة مثل الخصر والأرداف، سنقدم لك بعض الوصفات الطبيعية الآمنة التي تمنحك بعض الوزن لتكتسبي الثقة بنفسك وتتألقي بجسم جذاب.
الحلبة والخميرة
أضيفي ملعقتين من بذور الحلبة إلى كوب من الماء الساخن واتركيه حتى يغلي، ارفعيه عن النار صفيه وأضيفي إليه ملعقة خميرة مع ملعقتين من زيت الزيتون قبل تناوله مرتين في اليوم على الأقل.
زيت الزيتون والبطاطس
المكونات:
- حبة بطاطس مقلية مقسمة إلى 4 قطع
- حبة طماطم متوسطة الحجم
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- بصلة صغيرة مفرومة
- رشة من الفلفل الأسود
- 3 بيضات
- ملح
طريقة التحضير:
- ضعي البيض مع البطاطس و الطماطم و البيض والفلفل الأسود في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس، أضيفي بعد ذلك البصل و قلبي مجددا.
- ضعي زيت الزيتون في مقلاة ساخنة ثم صبي الخليط واتركيه حتى ينضج كما نفعل مع الاوميلت، ثم ضعيه في طبق للتقديم.
- تناولي هذا الطبق مرة واحدة في اليوم لمدة شهر وستذهلك النتائج.
الحلبة والعسل
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
امزجي المكونات مع كوب من الماء وشربيها كل يوم لمدة شهر لتحصلي على النتيجة المطلوبة.
