طرق طبيعية للتخلص من الدهون – تعتبر مشروبات الأعشاب والنباتات الطبية من الوسائل الفعّالة والطبيعية لتحسين عمليات حرق الدهون في الجسم وتعزيز عمليات إنقاص الوزن.
إليك نظرة عن كثب على بعض المشروبات العشبية التي يمكن أن تكون مفيدة في هذا السياق خاصة بعد عشاء سهرة رأس السنة.
شاي الأعشاب
شاي الأعشاب يعد واحدًا من أشهر المشروبات العشبية المعروفة بفوائدها لحرق الدهون.
يحتوي الشاي الأخضر والزنجبيل على مركبات تعزز عملية الأيض وتحسن قدرة الجسم على حرق الدهون.
ديتوكس الليمون والزنجبيل
اخلطي الماء الفاتر مع عصير الليمون وشرائح من الزنجبيل لتنشيط الجهاز الهضمي وتعزيز حرق الدهون بشكل طبيعي حيث يحتوي الليمون على فيتامين C والزنجبيل يساعد في تسريع معدل الأيض.
مشروب الشمر
يعتبر مشروب الشمر من المشروبات العشبية المفيدة لتحسين عمليات الهضم وتخفيف الانتفاخ. أضيفي بذور الشمر إلى الماء الساخن واتركبها لتغلي لبعض الدقائق للحصول على مشروب فعال ضد الدهون الزائدة..
شاي الزعتر
شاي الزعتر ليس فقط مشروبًا لذيذًا ومنعشًا ولكنه أيضًا يساعد في تحسين عمليات الهضم وقد يسهم في تحفيز حرق الدهون.
ماء الزهر
ماء الزهر، المستخرج من زهور البرتقال أو الورد، يعتبر مشروبًا طبيعيًا يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحفيز الأيض.
شاي القرفة والعسل
يعتبر خليط القرفة والعسل مفيدًا في تحسين حرق الدهون وتقوية الجهاز المناعي. يمكن خلط ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ.
