العناية بصحتك

علاجات منزلية طبيعية لجفاف العينين

تتعرض العينين للجفاف لأسباب مختلفة مثل عدم التزود بكميات كبيرة من الماء، الاستخدام المفرط لشاشات الهواتف الذكية أو البقاء مطولا أمام الحاسوب. ولأن الترطيب ضروري للحفاظ على صحة العين وحمايتها من الشوائب، سنقدم في مقال اليوم بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي تساهم في زيادة ترطيب العين وعلاج الجفاف فتابعينا.

علاج جفاف العين بمواد طبيعية

علاج جفاف العين

كمادات الحليب

 يعد من أبرز المواد التي تساهم في ترطيب العين الجافة حيث يحتوي على نسبة عالية من الأنزيمات التي ترطيب العين وتهدئ العضلات. قومي بغلي كمية من الحليب واتركيه حتى يبرد تماما ثم طبقيه على قطع دائرية من القطن واتركيها على العين لمدة ربع ساعة ثم اشطفي بالماء الفاتر.

كمادات البابونج

 تمتاز أزهار البابونج باحتوائها على مود تعزز من رطوبة العين والتخلص من الجفاف.

أضيفي معلقة من أزهار البابونج الجافة لمقدار كوب من الماء الدافئ واتركيها لمدة 10 دقائق حتى يبرد، صفي المزيح وطبقيه على كرات قطنية نظيفة وامسحي بها العينين. يترك البابونج لمدة 10 دقائق ثم اشطفي بالماء الفاتر.

زيت بذور الكتان

 تحتوي بذور الكتان على نسب عالية من أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تساعد في تخفيف جفاف العين بشكل لفعال. إذا كنت سيدتي تعانين من جفاف العين يمكنك إضافة بذور الكتان أو زيته للأطباق اليومية الخاصة بك.

ملاحظة: يجب شرب 8 أكواب من الماء بشكل يومي للحفاظ على رطوبة الجسم.