تظطر الكثير من السيدات للذهاب إلى الطبيب بسبب الدورة الشهرية الغير منتظمة وقد يعود ذلك إلى المعاناة من فقر الدم ، الإجهاد ، وغيرها من الأمراض الأخرى …
عادة ما تكون الدورة الشهرية الغير منتظمة بسبب مشاكل وراثية وهرمونات غير منتظمة ، إظافة إلى النظام الغذائي الغير متوازن ، الأطعمة المكررة ، السكر ، اللحوم والدهون الضارة ، وسائل منع الحمل عن طريق الفم والأدوية الشائعة الأخرى … لذلك من الضروري أن تعتمدي على العلاجات الطبيعية البديلة والفعالة .
– يساعد نبات القراص على تنظيم الدورة الشهرية بشكل طبيعي وآمن ودون ترك أي آثار جانبية .
– هو وسيلة علاجية قديمة حيث يحتوي على نسبة عالية من الحديد ، لذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الذي يتسبب في تأخير موعد الحيض .
– ومن الضروري أن تعرفي أنه غني بالفيتامينات A ، B و C والمعادن الأخرى مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم .
إليك عزيزتي طرق استخدامه :
هي وصفة تقليدية لذيذة ، صحية يمكنك تناولها كوجبة جانبية خلال وجبة الغذاء والعشاء حيث يمكنك طبخه مع الخضروات مثل الجزر ، الكرفس ، البصل ، الفطر ، واللفت … عليك المداومة على تناول هذه الوجبة لمدة 3 أشهر على الأقل .
يمكنك سيدتي تجهيز مشروب نبات القراص الطازج مع مكونات أخرى ، مثل الكمثرى ، والتفاح ، والموز ، والكرفس والسبانخ والحليب النباتي والكاكاو . عليك المداومة على هذا المشروب لمدة شهرين على الأقل كل يوم .
عليك تغلية كوب من الماء ثم ضعي ملعقة كبيرة من نبات القراص واتركيها حتى تنقع لمدة 10 دقائق ثم قومي بتصفية المزيج واستمتعي بتناوله .