صحة الطفل

تعرفي على فوائد الشمر الرائعة لصحة طفلك

37مشاهدة

الشمر إحدى أنواع النباتات العشبية العطرية، ويحتوي الشمر على فيتامين ا، ب3، ب5، ب9، ج، وعلى الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والكالسيوم والمنجنيز والكوبالت والنحاس والكبريت والحديد، والأحماض الامينية والالياف والفلافونويد والفينول والقلويدات ومضادات الاكسدة والزيوت الطيارة.

فوائد بذور الشمر

وفي هذا المقال سنطرح أهم فوائد بذور الشمر للأطفال وكيفية استعمال:

– تعالج بذور الشمر آلام البطن التي يصاب بها الطفل نتيجة تعرضه للبرد، وذلك من خلال تناول الطفل كمية من مغلي بذور الشمر تقدر بكوبين إلى ثلاث أكواب خلال اليوم.

– الشمر يعمل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، وانتفاخ البطن، ويتم استخدامه في هذه الحالة عن طريق غلي ملعقة كبيرة من حبوب الشمر في مئة وخمسين مليلترا من الماء لمدة نصف ساعة ثم يشربه الطفل.

– يخفف الشمر من اضطرابات الجهاز التنفسي مثل السعال، والربو، والتهاب الشعب الهوائية والرئة، والالتهابات المختلفة. يمكن استخدام أوراق الشمر لتحضير العصير، أما إذا لم تكن متاحة فيمكن شرب منقوع الشمر.

ملاحظة: بالرغم من أمان الشمر على الأطفال إلا أنه لا ينبغي إعطاءه للأطفال إلا تحت إشراف الطبيب.

اترك تعليقاً