فوائد الفطر الريشي للبشرة و 3 أسباب جمالية تدفعك لتناوله

سيدات الامارات
فوائد الفطر الريشي للبشرة و 3 أسباب جمالية تدفعك لتناوله

فوائد الفطر الريشي للبشرة – يتطلب الحفاظ على جمال البشرة وشبابيتها عناية على المستوى الجلدي واهتمام بما نأكله وما يقدمه للجسم والبشرة من عناصر غذائية نزرة.

وفي هذا الإطار نتطرق في مقال اليوم لفوائد الفطر الريشي الجمالية والتي ستذهلك!

فوائد الفطر الريشي للبشرة 

فوائد الفطر الريشي للبشرة

محاربة الجذور الحرة 

يحافظ الفطر على مستويات الإرجوثيونين والجلوتاثيون، وهما من أقوى مضادات الأكسدة للبشرة ويساعدان في منع الشيخوخة المبكرة وتكوين الجذور الحرة بينما يعززان حماية البشرة من الشمس.

ضمان الترطيب 

يتميز هذا الفطر بخصائص مرطبة مميزة لأنه يحتوي على تركيز عال من البوليساكاريدات، وهي كربوهيدرات تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وتحسين وظيفتها الحاجزية. 

وبالتالي، فإنه يزيد من مستويات الترطيب للبشرة مع تحفيز إنتاج الكولاجين، مما قد يحسن من مرونة وثبات البشرة عبر التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

محاربة التصبغات والآثار العميقة 

فوائد الفطر الريشي

تعتبر البقع والتصبغات أحد علامات شيخوخة البشرة مع مرور الوقت.

يثبط الفطر إفراز إنزيم التيروزيناز  الذي ينتج الميلانين، وبالتالي يعمل على تحكم في تصبغ وتغير لون البشرة، مما يساعد في تقليل وجود البقع والندبات. 

كيفية تناول الفطر الريشي

يعتبر الفطر الريشي أحد أنواع الفطر النادرة  لذلك عادة ما يأتي  في شكل مسحوق، ويمكن إضافته إلى القهوة أو الشاي أو الحساء. 

للاستخدام اليومي، يفضل اختياره في شكل مستخلص مجفف بدلا من أن يكون فطرا طازجا.

المصدر

Mega Сайт Площадка