مشروبات طبيعية لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد

سيدات الامارات
مشروبات طبيعية لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد

ترغب العديد من النساء في خسارة الوزن الزائد والتمتع بجسم رشيق ومتناسق لذلك تلجأ كل واحدة لنوع خاص من الرياضة والريجيم.

ولكي تتمكني من الوصول لهدفك سنقدم لك عزيزتي من خلال هذا المقال مجموعة من المشروبات السحرية التي ستساعدك على خسارة الوزن والتخاص من الدهون خاصةً منها الموجودة في البطن.

وصفة زيت الشاي الأخضر وزيت البابوزج

المقادير:

  • زيت الزيتون.
  • زيت إكليل الجبل.
  • زيت الحلبة.
  • زيت الزعتر.
  • زيت الشاي الأخضر.
  • زيت البابونج.
  • زيت الهندباء.

طريقة التحضير:

  • حضري كميات متساوية من هذه الزيوت ثم ضعيها في زجاجة بلورية واغلقيها ورجيها جيدًا.
  • بعدها استعملي هذه الخلطة لتدليك البطن والأرداف بحركات دائرية من الأسف إلى الأعلى لمدة 15 دقيقة يوميًا.
  • طبقي هذه العملية يوميًا لمدة شهر وستتخلصين من دهون البطن وتتمتعين ببطن مشدود.

وصفة الليمون والزنجبيل

المقادير:

  • ملعقة زنجبيل مطحون.
  • ملعقة قرفة مطحونة.
  • ملعقة كمون مطحون.
  • عصير ليمونة.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • ضعي كافة المكونات في وعاء على النار باستثناء عصير الليمون.
  • بعد مرور 10 دقائق أزيليه من على النار وبعد أن يبرد المشروب أضيفي عصير الليمون.
  • وإذا لم يعجبك المذاق يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
  • تناولي هذا المشروب يوميًا قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة فهو يمنحك شعورًا بالشبع وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام كما أنه يساعد على تفتيت الدهون.

وصفة الديتوكس

المقادير:

  • ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.
  • ثمرة خيار مقطعة شرائح.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
  • حفنة من أوراق النعناع الطازج.
  • 2 لتر ماء.

طريقة التحضير:

ضعي كافة المكونات في زجاجة من البلور أو برطمان زجاجي واغلقيها جيدًا وضعيها في الثلاجة لمدة 24 ساعة، صفي المشروب وتناوليه على معدة فارغة، طبقي هذه العملية يوميًا لمدة 15 يوميًا لتتمكني من خسارة الوزن الزائد.

وصفة القرفة

المقادير:

  • ملعقة كبيرة من القرفة مطحونة.
  • كوبين من الماء.
  • ملعقة من عسل النحل.

طريقة التحضير:

  • غلي الماء ثم أزيله من على النار ثم أضيفي القرفة وغطي المشروب، بعدها أضيفي العسل.
  • تناولي هذا المشروب على الريق وقبل النوم لتتمكني من فقدان الوزن.

وصفة البقدونس والليمون

المقادير:

  • حزمة من البقدونس.
  • ليمونة.
  • كوب كبير من الماء.

طريقة التحضير:

  • ضعي البقدونس في الخلاط ثم أضيفي إليه الماء و الليمونة بعد تقشيرها وإزالة بذورها.
  • تناولي هذا المشروب يوميًا فهو فعال في القضاء الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي خسارة الوزن.

(buy ambient sound)

Mega Сайт Площадка