انقاص الوزن

4 وصفات لنحت الأرداف وتصغيرها اكتشفيها!

4 وصفات لنحت الأرداف وتصغيرها اكتشفيها

يعد الزنجبيل أهم الـ وصفات لنحت الأرداف وهو من الأعشاب المعروفة بفوائدها لتخسيس الوزن الزائد والتخلص من الدهون الزائدة.

وذلك بفضل احتوائه على مركب الجينجيرول.

استخدام الزنجبيل يمكن أن يكون بعدة طرق مثل شربه في شكل شاي، استخدامه في شكل عشب أو حتى استخدامه في شكل زيت.

وحتى تحصلي سيدتي على إطلالة مرضية سنقدم في مقال اليوم كيفية استعمال الزنجبيل لنحت الأرداف وتصغيرها فتابعي معنا لتكتشفي المزيد.

4 وصفات لنحت الأرداف

4 وصفات لنحت الأرداف

الوصفة الأولى: زيت الزنجبيل أفضل وصفات لنحت الأرداف 

المكونات: زيت الزنجبيل وقطع من البلاستيك الشفاف

ضعي القليل من زيت الزنجبيل في وعاء حتى يصبح دافئ (ليس ساخن).

في الأثناء طبقي منشفة دافئة على الأرداف لبعض الوقت لفتح المسام أو استحمي بالماء الدافئ.

دلكي الأرداف في حركات دائرية بقطرات من زيت الزنجبيل ثم لفي المنطقة بقطعة بلاستيك شفافة.

ثم ضعي عليها قطعة من القماش لتدفئتها وزيادة فاعلية الزيت.

اشطفي المنطقة في اليوم الموالي بالماء الفاتر للتخلص من أثر الزيت مع تكرار هذه الطريقة بشكل يومي حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.

الوصفة الثانية: زيت الزنجبيل والشاي الأخضر

المكونات: كوب من الزبادي اليوناني، نصف كوب من مسحوق شاي ماتشا الأخضر، 10 قطرات من زيت الزنجبيل و20 قطرة من زيت البرتقال الطبيعي.

قومي بخلط كل المواد المذكورة بشكل جيد حتى تحصلي على قوام كريمي ومتجانس.

وزعي المزيج على الأرداف بالتساوي وقومي بالتدليك الدائري.

اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ.

تستخدم هذه الوصفة مرتين في اليوم مع تكرارها بشكل منتظم.

الوصفة الثالثة: الزنجبيل وزيت الليمون الأساسي

المكونات: ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور مع ملعقة كبيرة من زيت الليمون.

ضعي الخليط في وعاء ثم ضعيه لبعض الوقت على النار حتى يصبح ساخن قليلا.

بعد ذلك دعيه جانبا حتى تهدأ حرارته وضعيه على الأرداف مع القيام بالتدليك لمدة 10 دقائق في شكل دائري.

اتركي المزيج لمدة 20 دقيقة إضافية ثم اغسلي المكان بالماء الدافئ.

كرري هذه الطريقة مرتين في اليوم لمدة أسبوعين وبشكل منتظم حتى تلاحظي الفرق.

الوصفة الرابعة: الزنجبيل مع زيت الزيتون

المكونات: نصف كوب من الزنجبيل الأخضر المبشور ونصف كوب من زيت الزيتون الممتاز.

ضعي المكونات في وعاء وضعيه على النار هادئة حتى تلاحظي أن الزيت ساخن عندها يرفع مباشرة ويترك لمدة 10 دقائق حتى يبرد تماما.

يصفى الزيت ويوضع في برطمان زجاجي ويستخدم لتدليك الأرداف في  شكل حركات دائرية خفيفة، ثم يوضع منشفة دافئة لمدة 10 دقائق.

يترك الزيت طيلة ليلة ويغسل في اليوم التالي وتستخدم هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع بشكل منتظم.