2019-03-13T03:38:05+00:00
قد تعتقدين سيدتي أن القولون العصبي من الأمراض الشائعة لدى الكبار فقط، لكنه في الحقيقة يصيب الأطفال أيضا وبنسبة تتراوح بين 5 و20%. لذلك سنقدم في مقال اليوم أعراض القولون العصبي عند الأطفال وأبرز النصائح حول كيفية التعامل معه.
أسباب القولون العصبي عند الأطفال
- التعرض المفرط للإجهاد البدني أو الضغط النفسي في المدرسة.
- الشعور بالخوف أو القلق بسبب خوفه من شيء محدد مثل المشاكل العائلية التي تؤدي لحالات انفصال الأبوين وتشتت الأبناء.
- وجود الكثير من البكتيريا في منطقة القولون مما يتسبب في إحداث خلل.
- الاستعمال المطول لبعض أنواع الأدوية مثل المضادات الحيوية، مانعات الحموضة والمسكنات والتي تتسبب في حدوث الإسهال أو الإمساك كعارض جانبي.
- اتباع نظام غذائي غير صحي يتضمن نسبة عالية من الدهون المشبعة، السكريات أو التوابل والبهارات الحارة.
- تعرض الطفل لخلل في الإشارات العصبية التي تصل بين المخ والقولون، مما يتسبب في ظهور إلى مشاكل في الهضم والإخراج.
- يتعرض الجهاز الهضمي للعدوى الفيروسية والتي تبقى أعراضها لمدة أطول على الرغم من القضاء عليها مما يؤثر سلبا على القولون وتقلصات عضلاته الطبيعية، وهذا السبب يشكل 25% من أغلب حالات الإصابة بالقولون العصبي عند الأطفال وعند الكبار على حد السواء.
أعراض القولون العصبي عند الأطفال
- الإحساس بآلام في البطن والشعور المتكرر بعدم الراحة.
- انتفاخ على مستوى البطن بسبب الغازات التي تتسبب في الشعور بالألم بسبب عدم قدرة الطفل على التخلص منها.
- الإمساك الشديد وعدم القدرة على التبرز أو والشعور بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل بعد التخلص من الفضلات.
- التعرض للإسهال المصحوب بتقلصات البطن المؤلمة.
نصائح للتخفيف من أعراض القولون العصبي عند الأطفال
- تقديم أطعمة غنية بالألياف للطفل مثل الحبوب الكاملة، الخضراوات والثمار لمساعدته التي تساعد على تجنب الإصابة بالإمساك الشديد وتلافي أعراضه المؤلمة.
- عدم تقديم أطعمة غنية بالدهون التي تتسبب في تهيج القولون العصبي مثل الشوكولا، منتجات الألبان مثل الآيس كريم و الجبنة.
- عدم تقديم الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل الفول.
- الحرص على تناول كمية يومية مناسبة من المياه للتخلص من الإمساك.
- يمكن تقسيم طعام الطفل لوجبات صغيرة وتجنب منحه كميات كبيرة حتى لا يتسبب في حدوث إسهال ومشاكل في الهضم.
- تحضير طعام خاص بالطفل خالي من البهارات الحريفة والتوابل.
- مراعاة الحالة النفسية للطفل من خلال إبعاده عن مصادر التوتر والقلق في المنزل أو في المدرسة.
