2020-03-07T03:08:48+00:00
يعد مرض سرطان الثدي من الأمراض الخبيثة التي تصيب عدد كبير من السيدات، وتلافيا لتطور المرض يتم استئصال الثدي قصد محاول السيطرة على المرض ومنع انتشاره. وفي هذا السياق نقدم في مقال اليوم أبرز النصائح للسيدات التي يجب إتباعها بعد عملية استئصال الثدي حسب أستاذ علاج الأورام بكلية الطب جامعة الإسكندرية الدكتور يسري عبد المجيد.
نصائح لمرضى سرطان الثدي بعد استئصال الثدي
يجب إتباع بعض الخطوات لتفادي ظهور الورم مرة أخرى أو التعرض لمضاعفات صحية بعد الخضوع لاستئصال الثدي:
- عدم إهمال المتابعة الدورية مع الطبيب المباشر للحالة كل 3 أشهر خلال أول عامين بعد الخضوع للجراحة وكل 6 أشهر بعد العام الثالث، ثم مرة سنويا.
- الحفاظ على حالة نفسية مستقرة لأنها قد تؤثر بشكل سلبي أو ايجابي على مناعة الجسم.
- الحرص على ممارسة الرياضة ولو بشكل قليل لكن منتظم لتحسين مناعة الجسم وتنشيط كافة أجهزة الجسم والتخلص من الفضلات والسموم.
- مواصلة العلاجات التي يحددها الطبيب من العلاج الإشعاعي أو الكيماوي أو الهرموني حتى بعد جراحة الاستئصال خاصة في حالة وجود بعض مستقبلات عوامل النمو على خلايا الورم.
- تتعرض بعض السيدات لمشكل تيبس مفصل الكتف أو تورم الذراع أو استئصال الغدد الليمفاوية تحت الإبط بعد الجراحة لذلك يجب المتابعة عن طريق الطب الطبيعي لتجنب هذه المضاعفات.
عادات غذائية بعد عملية استئصال الثدي
- اتباع نظام غذائي صحي بعد العملية وقبل الخضوع للعلاج الكيماوي.
- ضرورة تناول البروتين بكميات كبيرة قصد تسريع التئام الجروح.
- تجنب تناول الأكل الجاهز أو الغني بالمواد الصناعية والملونات.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون أو السكريات أو الطعام المعلب.
- شرب الماء بكميات كبيرة وبشكل يومي.
نصائح للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي
- اتباع نظام غذائي صحي: يساهم الغذاء في تعزيز مناعة الجسم ومحاربة الأمراض، يجب الحرص على تناول الخضراوات، الفواكه، الحبوب الكاملة، البقول والدهون الصحية لأنها غنية بمضادات الأكسدة.
- تجنب التدخين: يسبب التدخين بكافة أنواعه أمراض سرطانية متعددة لذلك يجب الابتعاد عنه للحفاظ على صحة الجسم والمحيطين بنا.
- التخفيف من الوزن الزائد: إنقاص الوزن لأن احتمال بالإصابة بسرطان الثدي يكون مرتفع عند هذه الفئة.
- الوقاية من أشعة الشمس: تعتبر الوقاية من أشعة الشمس الضارة خطوة ضرورية لأنها قد تسبب بعض الأمراض بسبب خطورة هذه الأشعة التي تسبب سرطان الجلد والثدي.
- اتباع نظام حياتي سليم: من المهم الابتعاد عن السلوكيات الخاطئة التي ترفع احتمال الإصابة بسرطان الثدي مثل التوتر والقلق، النوم بحمالات الصدر أو ارتداء الحمالات الضيقة.
- الكشف الدوري: الخضوع للكشف مرة واحدة على الأقل سنويا ومرتين في السنة حسب التاريخ المرضي للعائلة.
(Americanadventure.com)
