يتميز الأرز بمذاقه اللذيذة ويتم اعتماده كأحد المكونات الأساسية في تحضير العديد من الأطباق الشهية، وهو بالاضافة إلى ذلك يتميز بتوفير العديد من المنافع على الصحة بفضل إحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المغذية، ولا يقتصر دوره هنا فقط بل يشمل التمتع بفضائل عديدة في مجال العناية والجمال سنتعرف عليها في هذا المقال.
فوائد ماء الأرز الجمالية
فوائد ماء الأرز على البشرة
فوائد ماء الأرز على الشعر
فوائد ماء الأرز الصحية
يُعزز مستويات النشاط والطاقة
يخفف من اضطرابات المعدة
إذا كنت من الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات المعدة التي تشمل الاتهابات، والإسهال وغيرها من الأعراض فنحن ننصحك بتناول كوب من ماء الأرز لتخفيف هذه الاضطرابات.
تسهيل عملية الهضم
يُساعد ماء الأرز بفضل احتوائه على الألياف المساعدة على دعم عمل الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، فلا تترددي في شرب كوب من الأرز يوميًا لتخفيف الانتفاخات وآلام المعدة بعد تناول الطعام.
طريقة تحضير ماء الأرز
لتحضير ماء الأرز نحن نحتاج لغسل مقدار منه ومن ثم سلقه وتصفيته واستعمال الماء في أغراض متعددة.