حمامات طبيعية لترطيب القدمين في المنزل

عادة ما تؤثر التغيرات المناخية المفاجئة والتقلبات الهرمونية وسوء الرعاية على صحة القدمين فيظهر عليهما الجفاف والتشققات والعديد من المشاكل الجلدية ويمكن تجنب كل هذه الأمور من خلال المواظبة على حمامات القدمين التي تمثل إحدى الخيارات الممتازة لازالة الخلايا الميتة والمساعدة على استرخاء العضلات وتنعيم القدمين وترطيبهما بعمق. تابعينا !

حمامات طبيعية لترطيب القدمين

سنتعلم في ما يلي طرق تحضير الحمامات استنادًا على خصائص المكونات الطبيعية التي تعمل على تخفيف التوتر وتقليل الخلايا المية وتنعيم القدمين.

1. حمام الخل وزيت اللوز لتنعيم القدمين 

تساعد هذه المكونات على تطهير القدمين من الفطريات والبكتيريا الدقيقة ومنع الالتهابات والرائح الكريهة والحماية من الجفاف والمشاكل المترتب عنه.

المكونات :

• نصف كوب من خل التفاح (125 مل).
• 4 أكواب من الماء الساخن (1 لتر).
• ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز (30 مل).

طريقة التحضير :

• نسكب خل التفاح وزيت اللوز في الماء.
• اغمري قدميك من 15 إلى 20 دقيقة.
• نكرر حمام القدمين الدافئ مرتين في الأسبوع.

2. حمام ملح البحر وبيكربونات الصوديوم وزيت اللافندر لتنعيم القدمين

تقدم هذه الوصفة ميزتين حيث تساعد على الاسترخاء وتنشيط خلايا الجلد، تطبيقه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يقلل من الشعور بالتوتر في القدمين ويحسن الدورة الدموية ويزيل الخلايا الميتة ويساعد في الحفاظ على نظافة البشرة وحمايتها من الخشونة.

المكونات :

• 4 ملاعق كبيرة من ملح البحر (60 جم).
• 6 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم (90 جم).
• 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
• 6 أكواب من الماء (لتر ونصف).

طريقة التحضير :

• نسخن الماء ونضيف إليه بيكربونات الصوديوم والملح والزيت.
• ننقع القدمين لمدة 20 دقيقة ثم نجفف الأقدام.

3. حمام الطين لترطيب القدمين

يستخدم الطين في مستحضرات التجميل الطبيعية بسبب خصائصه المساعدة على تحسين صحة الجلد وفعاليته في الوقاية من العديد من المشاكل الجلدية ودوره في تغذية البشرة بعمق وحمايتها من الجفاف.

المكونات :

• 6 ملاعق كبيرة من الملح الإنجليزي (90 جم).
• 6 أكواب من الماء الساخن (لتر ونصف).
• ملعقة صغيرة من زيت نبتة سانت جون (7 مل).
• نصف كوب من الطين التجميلي (100 جم).

طريقة التحضير :

• نصب الملح الانجليزي في الماء ثم نضيف باقي المكونات.
• نغمس القدمين في ماء لمدة 20 دقيقة.
• نكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

(genuineleatherjackets.com)