فوائد جمالية وصحية للتين الشوكي …لا تفوتيها

  • نشر في: 17 نوفمبر، 2022
  • بواسطة:
سيدات الامارات
فوائد جمالية وصحية للتين الشوكي …لا تفوتيها

فوائد جمالية وصحية للتين – بسبب خصائصه الغذائية غير النمطية ، يعتبر التين الشوكي حليفًا صحيًا يستحق مكانه في النظام الغذائي اليومي.

وحتى تتعرفي أكثر على هذه الفاكهة الشوكية نتطرق في مقال اليوم لفوائده الصحية والجمالية فتابعي لتعرفي المزيد. 

فوائد جمالية وصحية للتين

فوائد جمالية وصحية للتين

التين الشوكي: الفوائد الصحية

تنظيم العبور

يوفر التين الشوكي الألياف بكميات كبيرة  مما يسهل العبور المعوي من خلال مكافحة الإمساك والحفاظ على توازن الجهاز الهضمي بعيدا عن مضاعفات الإصابة بالإمساك. 

المغنيسيوم

 يساهم التين الشوكي في إمداد الجسم بالمغنيسيوم الذي سيسمح على وجه الخصوص بالحفاظ على صحة العضلات والجهاز العصبي والمشاركة في الهضم الجيد.

الفوائد الجمالية 

مضادات الأكسدة

يوفر التين الشوكي نسبة عالية من الفيتامين C الذي يشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يسمح بتجديد الخلايا بشكل جيد لجميع أنسجة الجسم والجلد من الخارج. 

الترطيب

يتكون التين الشوكي من كمية كبيرة من الماء ، وهو فاكهة تحارب العطش وتصلح بشكل مثالي الترطيب الجيد من،

خلال مياه الشرب للحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل والبشرة من الخارج.

كيفية تناول التين الشوكي 

التين الشوكي فاكهة متعددة الاستخداماتـ يمكن أن يؤكل طازج أو في عصير الفاكهة أو في فطيرة أو في معجون الفاكهة أو في المربى.

فيما يتعلق بالمربى، يمكن أن يرتبط التين الشوكي بالفواكه أو الفانيليا الأخرى التي تسير على ما يرام بشكل خاص.

المصدر

(https://exceptionalpets.com/)

Mega Сайт Площадка