فوائد صحية وجمالية للتين .. اكتشفيها

  • نشر في: 15 سبتمبر، 2019
  • بواسطة:
سيدات الامارات
فوائد صحية وجمالية للتين .. اكتشفيها

التين من الثمار الموسمية اللذيذة التي يفضلها الكثيرون لطعمه المميز، وقد ورد ذكره أيضا في القرآن الكريم نظرا لفوائده الصحية المختلفة. ومن هذا المنطلق سنقدم في مقال اليوم أبرز الفوائد الصحية والجمالية أيضا للتين حتى تستفيدي منه سيدتي بشكل كامل فتابعينا.

فوائد التين الجمالية

  • يساعد على تقشير خلايا الجلد الميت ومنح البشرة الإشراق والنضارة، طبقي التين المهروس على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر.
  • التين مرطب طبيعي للبشرة حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء و الأحماض الأمينية مما يحميها من التشققات.
  •  مقاوم طبيعي للتجاعيد كونه يحتوي على الفيتامين ‏A والفيتامين B.
  • يفيد في تنقية البشرة من السموم كونه يحتوي على العناصر ‏مضادات الأكسدة التي تقضي على حب الشباب الالتهابات الجلدية والأمراض الجلدية كالصدفية، البهاق، الدمامل والبثور.

فوائد التين لصحة الجسم

  • يتضمن التين نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي وذلك بفضل ضبط مستويات فيتامينE والأحماض الدهنية في الجسم.
  • التين من الثمار المناسبة لمن يرغبون في فقدان الوزن حيث يحتوي على الألياف الغير قابلة للذوبان والتي تعزز الشعور بالشبع. تجدر الإشارة إلى أن التين غني بالسعرات الحرارية لذا يجب تناوله بشكل معتدل.
  • يمنع الإصابة بأمراض القلب، تساعد أوراق التنين في تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم، أما التين المجفف فهو مصدر جيد للفينولات، أحماض الأوميغا 3 وأحماض الأوميغا 6 الدهنية وهي عناصر غذائية صحية تحمي من الإصابة أمراض القلب التاجية.
  • التين غذاء صحي لمرضى السكري حيث تساعد الألياف والبوتاسيوم في ضبط مستوى السكر في الدم، كما يفيد في منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • البكتين الموجود في التين علاج طبيعي للكولسترول الضار في الدم، كما يفيد في الحفاظ على حركة الأمعاء.
  • التين ملين للبطن، علاج طبيعي للإسهال والإمساك كما يعزز عمل الجهاز الهضمي بفضل الألياف الغذائية.
  • تفيد مضادات الأكسدة الموجودة في التين في تعزيز قدرة جهاز المناعة في مقاومة مرض سرطان الثدي الذي يحدث جراء الاضطراب الهرموني الذي يحدث خلال فترة انقطاع الطمث.
  • تفيد أوراق التين في الحفاظ على صحة الكبد من خلال خفض نسبة إنزيمات الكبد التي تكون مرتفعة عند إصابة الكبد بأي خلل وظيفي.

فواد التين للمرأة الحامل

  • من أفضل العلاجات الطبيعية لمشكلة التقرحات والالتهابات الفموية التي تصيب بعض السيدات الحامل خلال فترة الحمل.
  • التين غني بالمغذيات الأساسية مثل السكريات، الفيتامينات A، B ، C المعادن مثل الكالسيوم، النحاس والبوتاسيوم وهي عناصر ضرورية لصحة الحامل وجنينها.
  • يساعد البوتاسيوم الموجود في التين على تنظيم ضغط الدم عند الحامل والحفاظ على مستوياته الطبيعية.
  • التين مصدر هام لحمض الفوليك الذي يساعد على نمو مخ الجنين بشكل صحي وسريع.

(https://american-eats.com/modafinil/)

(pestkill.org)

Mega Сайт Площадка