كيفية الاعتناء بأظافر القدمين

لا تعرف الكثير من السيدات أن أظافر القدمين حساسة أكثر من أظافر اليدين، وقد تتأذى إما لسوء العناية بها، أو بسبب بقاء القدمين داخل الحذاء لوقت طويل، لذلك يجب على كل أنثى العناية بقدميها جيدا، وفي هذا المقال تقدم لك مجلة سيدات الإمارات عددا من النصائح المهمة للعناية بأظافر قدميك، تابعي معنا:

• بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد مفيدة على غرار الحديد والزنك والأحماض الدهنية والتي تساعد في المحافظة على سلامة القدمين.
• ضعي على الأجزاء المحيطة بالأظافر زيت خاص لجعلها ناعمة ورطبة.
• استعملي المبرد باستمرار باتجاه واحد كي لا تضعفيها.
• يفضل أن يكون مقاس الحذاء مناسبا ومريحا للقدم، ويستحسن أن تكون مقدمته عريضة نسبيا.
• حاولي شرب كأسين من الحليب يوميا.
• حاولي التقليل من استعمال الماء والصابون وحفظ الأظافر جافة قدر المستطاع.
• عندما تنظفين قدميك حاولي أن تراعي حساسية الأظافر.
• احرصي على غسل الأظافر جيدا بعد إزالة المركبات الكيميائية على غرار الطلاء.
• سارعي بعلاج الأمراض الفطرية التي قد تصيب الأظافر.
• يمكنك نقع أظافرك في ماء وقليل من زيت الزيتون حتى يحافظ على رطوبتها ونعومتها.
• استعملي كريمات خاصة بترطيب الأظافر.
• إن كنت تعانين من هشاشة الأظافر استعملي منتجات العناية بتقوية الأظافر.