2017-08-02T13:45:20+00:00 مثلها مثل أي بشرة أخرى تحتاج البشرة السمراء للاهتمام والعناية المناسبة لها. لذلك سنقدم لكن اليوم، صاحبات البشرة السمراء، بعض النصائح والوصفات الطبيعية لتعتنين ببشرتكن.
نصائح للعناية بالبشرة السمراء
- من الضروري ترطيب البشرة السمراء الجافة يوميا، فالبشرة السمراء إذا جفت يميل لونها إلى اللون الرمادي وتفقد اشراقتها.
- استخدمي مرطبات توفر كميات جيدة من الماء وتعمل على ترك البشرة ناعمة ونضرة.
- إذا كانت البشرة سمراء دهنية فمن المستحسن استعمال المرطبات الخالية من الدهون حتى لا تتسبب في انسداد المسامات.
- ضرورة تقشير البشرة السمراء الجافة مرة أو مرتين طيلة الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة التي تزيد من خشونتها وجفافها.
- أما البشرة السمراء الدهنية فيجب تقشيرها مرتين في الأسبوع.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة وذلك باستخدام واقي الشمس يوميا عند مغادرة المنزل.
- توزيع الوجبات الغذائية على 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين.
- شرب 8 أكواب على الأقل من الماء يوميا فالماء يرطب البشرة.
- الإكثار من تناول الأطعمة الصحية والفواكه والخضروات فهي غنية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لجعل البشرة تبدو صحية.
- تناول أطعمة غنية بالبروتينات والحبوب الكاملة فهذه المواد تساعد على إبقاء الجلد شابا ولماعا.
- الانتباه لتاريخ صلوحية المستحضرات واستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تطبيق أي مستحضر جديد.
- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
- استخدام خلطات تناسب طبيعة البشرة وتحافظ على نضارتها.
أقنعة منزلية للعناية بالبشرة السمراء
المكونات:
- ملعقة صغيرة من الحليب الجاف.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
طريقة التحضير و التطبيق:
- في وعاء نظيف اخلطي الحليب الجاف والعسل وعصير الليمون وزيت اللوز حتى تحصلي على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة على الأكثر ثم اغسليه بالماء الفاتر.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الطحين.
- ملعقتين صغيرتين من الحليب.
- ربع كوب من عصير الليمون.
طريقة التحضير و التطبيق:
- اخلطي الطحين مع الحليب وعصير الليمون حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- قومي بتطبيق تلك العجينة على الوجه وافركي بلطف ثم اشطفي بعد عشر دقائق.
المكونات:
طريقة التحضير و التطبيق:
- انقعي حبات اللوز في الماء يوم وليلة ثم اطحنيها جيدا، حتى تحصلي على عجينة.
- أضيفي نصف كوب من الحليب وامزجيهما معا.
- قبل النوم ضعي المزيج على الوجه والعنق واتركيه حتى الصباح ثم اغسليه بالماء البارد.
المكونات:
- حبة من الموز.
- بياض بيضة.
- ملعقة من اللبن الرائب.
طريقة التحضير و التطبيق:
- اهرسي الموز واخفقيه مع بياض البيض ثم أضيفي اللبن الرائب.
- ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد.
المكونات:
- ملعقة من الطحين.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- القليل من ماء الورد.
طريقة التحضير و التطبيق:
- اخلطي جميع المكونات السابقة حتى تحصلي على عجينة.
- قومي بوضعها على الوجه حتى تجف ثم اشطفي بالماء البارد.