كيف تهتمين ببشرتك السمراء؟

سيدات الامارات
كيف تهتمين ببشرتك السمراء؟

مثلها مثل أي بشرة أخرى تحتاج البشرة السمراء للاهتمام والعناية المناسبة لها. لذلك سنقدم لكن اليوم، صاحبات البشرة السمراء، بعض النصائح والوصفات الطبيعية لتعتنين ببشرتكن.

نصائح للعناية بالبشرة السمراء

  •  من الضروري ترطيب البشرة السمراء الجافة يوميا، فالبشرة السمراء إذا جفت يميل لونها إلى اللون الرمادي وتفقد اشراقتها.
  • استخدمي مرطبات توفر كميات جيدة من الماء وتعمل على ترك البشرة ناعمة ونضرة.
  • إذا كانت البشرة سمراء دهنية فمن المستحسن استعمال المرطبات الخالية من الدهون حتى لا تتسبب في انسداد المسامات.
  •  ضرورة تقشير البشرة السمراء الجافة مرة أو مرتين طيلة الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة التي تزيد من خشونتها وجفافها.
  • أما البشرة السمراء الدهنية فيجب تقشيرها مرتين في الأسبوع.
  •  حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة وذلك باستخدام واقي الشمس يوميا عند مغادرة المنزل.
  •  توزيع الوجبات الغذائية على 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين.
  •  شرب 8 أكواب على الأقل من الماء يوميا فالماء يرطب البشرة.
  •  الإكثار من تناول الأطعمة الصحية والفواكه والخضروات فهي غنية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لجعل البشرة تبدو صحية.
  •  تناول أطعمة غنية بالبروتينات والحبوب الكاملة فهذه المواد تساعد على إبقاء الجلد شابا ولماعا.
  •  الانتباه لتاريخ صلوحية المستحضرات واستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تطبيق أي مستحضر جديد.
  •  ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
  •  استخدام خلطات تناسب طبيعة البشرة وتحافظ على نضارتها.

أقنعة منزلية للعناية بالبشرة السمراء

  •  قناع  العسل و زيت اللوز:

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من الحليب الجاف.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

طريقة التحضير و التطبيق:

  • في وعاء نظيف اخلطي الحليب الجاف والعسل وعصير الليمون وزيت اللوز حتى تحصلي على خليط متجانس.
  • ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة على الأكثر ثم اغسليه بالماء الفاتر.

 

  •  قناع الحليب والليمون

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من الطحين.
  • ملعقتين صغيرتين من الحليب.
  • ربع كوب من عصير الليمون.

طريقة التحضير و التطبيق:

  • اخلطي الطحين مع الحليب وعصير الليمون حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  • قومي بتطبيق تلك العجينة على الوجه وافركي بلطف ثم اشطفي بعد عشر دقائق.

 

  • قناع اللوز والحليب:

المكونات:

  • حبات اللوز.
  • حليب.

طريقة التحضير و التطبيق:

  • انقعي حبات اللوز في الماء يوم وليلة ثم اطحنيها جيدا، حتى تحصلي على عجينة.
  • أضيفي نصف كوب من الحليب وامزجيهما معا.
  • قبل النوم ضعي المزيج على الوجه والعنق واتركيه حتى الصباح ثم اغسليه بالماء البارد.

 

  • وصفة الموز و البيض:

المكونات:

  • حبة من الموز.
  • بياض بيضة.
  • ملعقة من اللبن الرائب.

طريقة التحضير و التطبيق:

  • اهرسي الموز واخفقيه مع بياض البيض ثم أضيفي اللبن الرائب.
  • ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد.

 

  • وصفة الكركم والطحين:

المكونات:

  • ملعقة من الطحين.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من الكركم.
  • القليل من ماء الورد.

طريقة التحضير و التطبيق:

  • اخلطي جميع المكونات السابقة حتى تحصلي على عجينة.
  • قومي بوضعها على الوجه حتى تجف ثم اشطفي بالماء البارد.

Mega Сайт Площадка