نصائح مفيدة للتعامل مع عادة قضم الأظافر عند الأطفال

يمارس الكثير من الأطفال عادة قضم الأظافر وبشكل لا إرادي، عادة سلبية تتسبب في الكثير من الأمراض الناتجة عن الجراثيم العالقة في اليد وانتقالها للفم، تشوه شكل الأظافر، الأسنان واللثة وحتى آلام في المعدة.  قضم الأظافر قد يرافق الأطفال  حتى عندما يكبرون نظرا لصعوبة التخلص منها، لهذا سنقدم لك أيتها الأم بعض النصائح من المؤلفة جينس كيزر صاحبة كتاب The Parents who You want to be لتساعدي طفلك على الإقلاع عن قضم أظافره.

أسباب قضم الأظافر لدى الأطفال

قد تنتج هذه الحالة نتيجة الشعور بالغضب، القلق، التوتر، الملل والخوف من استخدام مقص الأظافر

طرق تساعد على التخلص من قضم الأظافر

• قص الأظافر وتجنب إطالتها.
• تواصلي مع طفلك حول هذه العادة لشرح أسبابها وأضرارها ولإيجاد حل للتخلص منها، فقد تكون رد فعل للتنفيس عن الخوف أو التوتر. يجب عليك زيارة الطبيب النفسي لمعالجة الأمر بطريقة تربوية سليمة مع تواصل الحالة أو تطورها.
• يمكنك وضع بعض الأطعمة ذات المذاق المر كطلاء الأظافر أو العصير الهندي lilac أو دقيق مر غير سام لحث الطفل على ضرورة ترك هذه العادة في حال عاد لها لا إراديا. يجب التركيز في هذه الحالة على الطرق العلاجية لا على العقاب.
• قد يفلح إعطاء الطفل لعبته المفضلة أو القيام ببعض الأنشطة اليدوية في إبقاء يديه مشغولة لتجنب قضم أظافره.
• قد تتعرض الأظافر إلى الضرر عند ممارسة القضم، لذلك احرصي على تزويد طفلك بالأغذية الصحية المفيدة لسلامة الأظافر مع تذكيره بضرورة غسل الأيدي والإبقاء عليها نظيفة من الجراثيم.
• تجنب ذكر عادة قضم الأظافر أمام الناس كي لا يشعر الطفل بالإحراج وبالتالي تطور العادة لديه.
• يمكنك شراء بعض أنواع القفازات الغير قابلة للقضم من الصيدليات وإقناع طفلك بارتدائها أوقات الجلوس (مشاهدة التلفاز، المذاكرة، ركوب السيارة وحالات الانتظار).
• ضعي الطفل في تحد للتخلص من عادة قضم الأظافر، والاستعانة بقصص أو رسوم أو فعاليات فنية تتحدث عن هذه الحالة.

إحصائيات عن عادة قضم الأظافر

حسب ما أشارت إليه الإحصائيات التقديرية العالمية فإن عادة قضم الأظافر لا تقتصر على الصغار فقط، فهي حالة نفسية تصيب الكبار أيضا لتصبح عادة انفعالية ترمز إلى التوتر أو الإجهاد. وقد كشفت الإحصائيات إلى أن:

• 30%  من الأطفال يقومون بقضم أظافرهم
• 15% من الكبار لديهم هذه العادة
• %20  من الناس يستمرون بهذه العادة عندما يكبرون
• يميل الأولاد إلى قضم أظافرهم بعد سن العاشرة أكثر من البنات.

(modafinil vendita online)