نصائح و طرق للعناية بالبشرة الجافة

  • نشر في: 31 يناير، 2017
  • بواسطة:
سيدات الامارات
نصائح و طرق للعناية بالبشرة الجافة

تعتبر البشرة الجافة من المشاكل الشائعة و الأكثر إزعاجاً للنساء. الأشعة الضارة و التغيرات المناخية تسبب الجفاف بحيث يصبح الجلد متصدع و متقشر، و من العلامات التي تدل على جفاف البشرة انكماش الجلد بعد الاغتسال بالمياه الساخنة، و الشعور بسماكة الجلد، أو الإحساس بالحكة الجلدية.
و لأننا نهتم بك، و نريدك أن تزدادي ثقة و تألق، سنعرفك على مجموعة من النصائح و الطرق تخلصك من البشرة الجافة:

نصائح و طرق للعناية بالبشرة الجافة
• ابتعدي عن غسل البشرة بالماء الساخن و استبدليه بالماء الفاتر للتنظيف، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من الجسم، و يسلبها مرونتها و يتسبب في زيادة جفافها.
• استخدمي كريمات ترطيب مناسبة لليل و النهار، خصوصاً بعد الاستحمام للحفاظ على نسبة الترطيب العالية للبشرة.
• الابتعاد عن استخدام المنظفات التي تحتوي مكونات كيميائية ضارة بالبشرة، و مزيلات العرق التي تحتوي على مضادات للبكتيريا، حيث من الممكن أن تسبب جفافا في البشرة أيضا.
• احرصي على تقشير البشرة مرة واحدة أسبوعياً، و استخدمي الكريم المرطب الغني لبشرتك بعد التقشير مباشرة.
• ينبغي عليك اتباع نظام غذائي صحي و متوازن للحصول على بشرة جميلة و مشرقة.
• يحتاج الجسم إلى كميات كافية من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم و البشرة. فواظبي على شرب 8 أكواب من المياه يومياً.
• استعيني بماء الورد للنضارة، و قومي برشه على بشرتك كلما سنحت لك الفرصة بذلك.
• قومي بممارسة التمرينات الرياضية كالمشي، الجري، ركوب الدراجة أو اليوجا، و ذلك للحفاظ على تنشيط الدورة الدموية و زيادة تدفق الدم داخل خلايا البشرة. كما أن ممارسة الرياضة تعمل على تقليل التوتر الذهني، مما يساهم في تنشيط خلايا البشرة. (ambien)

Mega Сайт Площадка