يتميز الشوفان بفوائده الصحية العديدة، وينصح أخصائيو التغذية بإدراجه ضمن النظام الغذائي بفضل قيمته العالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، إلا أن أهميته لا تقتصر على هذا الجانب فقط إنما تشمل قدرته العلاجية وفوائده كمقشر آمن وفعال وكمنتج رائع للعناية بالبشرة حيث يعمل على إزالة الخلايا الميتة و يجعل الوجه أكثر نضارةً و إشراقًا ويعطيه مظهرًا حيويًا و إطلالة مفعمة.
في هذا المقال سنقدم لك مجموعة من الأقنعة الطبيعية التي تعتمد على الشوفان كعنصر أساسي للتقشير، يمكن اختيار ما يلائمك مع ضرورة الانتباه إلى عدم المبالغة في تطبيق هذه الوصفات لان ذلك ربما يتسبب في جفاف البشرة، و أن نكتفي بوضع قناع التقشير مرة واحدة في الأسبوع.
قناع الشوفان للبشرة الجافة
اذا كانت بشرتك جافة و ترغبين في أن تمنحيها الترطيب الازم، سيكون هذا القناع مثاليًا لك:
اخلطي 3 ملاعق من دقيق الشوفان مع ربع كوب من الحليب، اتركيها لمدة 10 دقائق الى أن تحصلي على ما مزيج متجانس، طبقي كمية من الخليط على وجهك مع التدليك بلطف و عناية لتنشيط الدورة الدموية، اتركي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء البارد.
قناع الشوفان للبشرة الدهنية
اذا كنت تعانين من دهون الوجه و ترغبين في السيطرة على فائض الزهم و تقديم الرعاية المثالية لبشرتك فإن قناع الشوفان سيكون حليفًا جيّدًا لمكافحة ما تراكم من دهون و شوائب و بثور، بالاضافة إلى أنه يعمل على تخفيف البقع السوداء.
اخلطي 3 ملاعق من دقيق الشوفان مع ربع كوب من الماء، ثم قومي بتدليك البشرة بلطف وفق حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية، ثم اشطفي بالماء البارد لإغلاق المسام.
قناع الشوفان للبشرة العادية
هذا القناع مناسب تمامًا لمنحك اشراقة نضرة، دون الحاجة لزيارة صالونات التجميل، جربيه و سترين كيف تحصلين على بشرة ناعمة، و رطبة و أكثر شبابًا.
امزجي 4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع ثلث كوب من الماء الدافئ (تجنبي الماء الساخن جدًا)، اسمحي للرقائق أن تمتص السائل لبضع دقائق. ثم أضيفي ملعقتين من الزبادي العادي، مع ملعقتين من العسل وبياض بيضة، طبقي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد. سوف تفاجئك النتائج!
قناع الشوفان لتغذية البشرة
هذا القناع مثالي لتغذية البشرة و الحصول على إشراقة مذهلة، امزجي 3 ملاعق من الشوفان مع ملعقة من السكر و ملعقتين من العسل و عصير نصف برتقالة، وصفة بسيطة و سهلة لكنها صحية و فعالة.
سوف تخلصك هذه الوصفة من الخلايا الميتة و تمنحك بشرة مليئة بالحياة مع اكتساب نسبة عالية من الفيتامبن سي.
