وصفة فعالة لعلاج تشقق القدمين

تعاني البعض من السيدات من تشقق القدمين بسبب زيادة الوزن أو بسبب التعرض للرطوبة التي تليها ارتفاع أو انخفاض درجات الحرارة، لذلك تقدم لك مجلة سيدات الإمارات وصفة فعالة لحماية القدمين من التشقق وعلاجها لتصبح ناعمة وأنيقة، تابعي معنا:

المكونات:

•  كوب حليب.
• 5 أكواب ماء دافئ.
• 4 ملاعق كبيره ملح أو سكر.
• نصف كوب زيت أطفال أو زيت لوز حلو أو زيت جوز الهند.
• حجر الخفاف.
• كريم مرطب.
• جوارب.

المكونات:

• ضعي قدميك فى وعاء به كوب لبن وأضيفي له 5 أكواب من الماء الدافئ لمدة من 5 إلى 10 دقائق.
• أصنعي مقشرا منزليا لقدميك عن طريق خلط 4 ملاعق كبيرة ملح أو سكر مع نصف كوب زيت أطفال أو لوز حلو أو جوز هند.
•  دلكي كعبيك بالمقشر بحركات دائرية.
•  قشري قدميك بالحجر ثم اشطفيها وجففيها جيدا .
•  ضعي كريم مرطب على الكعبين.
•  ارتدى الجوارب لمدة أربع ساعات على الأقل .

(fitnesscenterofthibodauxregional.com)