العناية بصحتك

6 أعراض تدل على أن جسمك مليء بالسموم!

أعراض تراكم السموم

تتراكم السموم في الجسم عن طريق تعرضه للهواء الملوث، الأغذية والماء ورغم أن أجهزة الجسم تعمل على طردها إلا أن إاتباع نظام حياتي غير متوازن يجعل نسبة منها تتراكم داخل الجسم وتؤثر على جمالنا وصحتنا.

اكتشفي في مقال اليوم أعراض تراكم السموم في الجسم وطرق التخلص منها بمواد طبيعية!

أعراض تراكم السموم

أعراض تراكم السموم

التهابات الجلد: إذا كنت تعانين من التهابات البشرة المتكررة، الحبوب والهالات السوداء فذلك يدل على أن الجسم مليء بالسموم.

الإفراط في التعرق: يقوم الكبد بتنقية الدم في الجسم ويقوم بطرح السموم للخارج في شكل عرق، لذلك قد تشعرين بأنك تتعرقين كثيرا مع رائحة قوية مما يدل على أن جسمك مليء بالسموم.

رائحة الفم: تعاني بعض السيدات من رائحة الفم الكريهة على الرغم من التنظيف المستمر واستعمال أدوات التنظيف والسبب هو تراكم السموم في الجهاز الهضمي ونمو البكتيريا الضارة في المعدة.

التعب: الشعور المستمر بالتعب والإرهاق يعيق امتصاص الجسم للعناصر الغذائية التي تمنحه الطاقة والحيوية ليستمر في النشاط المعتاد.

الإمساك: يعد الإمساك من المشاكل الشائعة عند الكثيرين لكنه قد يشير لتراكم السموم بسبب عدم قدرة الجسم على تصريف النفايات والفضلات اليومية وتراكمها على جدار القولون.

طريقة طرد السموم من الجسم

تناول المشروبات الخضراء التي تساعد في تنقية الجسم من السموم بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة.

يمكن تناول شاي النعناع، الزعتر، الخرشوف والزنجبيل.

تناول ديتوكس الماء والليمون الذي من أبرز المشروبات التي تساهم في طرد السموم من الجسم.

إضافة مسحوق الكركم للطعام اليومي كونه غني بمضادات الأكسدة التي تقضي على السموم.