نتناول الموز ثم نقوم برمي القشور بشكل تلقائي دون أن ندرك ما تجلبه هذه الأخيرة من عناصر غذائية مفيدة بالاضافة لمحتواها العالي من المعادن الأساسية والألياف والمواد المضادة للاكسدة وخصائصها المضادة للالتهابات وللميكروبات بما يحفزنا على استعمالها كعلاج طبيعي للعديد من المشاكل الصحية، وفي هذا المقال نقترح 8 طرق للاستفادة من خصائص هذا المكون الطبيعي. تابعينا !
تحتوى قشور الموز على نسبة عالية من الألياف الغذائية ويساعد تناولها على تليين الأمعاء وتعزيز عملية الهضم ويمكن إضافتها لعصائر السموثي أو تناولها كتسريب للاستفادة من هذه الخاصية وتجنب الإمساك.
يحتوي الجزء الأبيض داخل قشور الموز على الألياف والمواد المضادة للاكسدة والمواد الحمضية التي تنظم درجة الحموضة في الجلد لتسهيل القضاء على الثآليل، من أجل ذلك ننصح بوضع قطعة من قشر الموز على ثؤلول وتثبيتها باستخدام قطعة من القماش وتكرار هذه العملية حتى يختفي الثألول تمامًا.
يمكن استخدام قشور الموز من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لتخفيف أعراض لدغ الحشرات على الجلد، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات التي تعمل على تهدءة التهيج وتخفيف الاحمرار والحكة.
البوتاسيوم الموجود في قشور الموز مفيد جدًا في استعادة التوازن للجسم وتخفيف احتباس الماء في الأنسجة. وبمجرد امتصاص الجسم للبوتاسيوم يساعد على تنظيم إنتاج الشوارد ويخفف التهاب العضلات والمفاصل. وللاستفادة من هذه الخاصية ننصح باستهلاك من كوبين إلى ثلاثة أكواب من تسريب قشر الموز في اليوم.
يساعد قشر الموز على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بحيث يحتوى على الألياف الطبيعية التي تساهم في التقليل من امتصاص الكوليسترول وعلى تنظيم ضغط الدم بفضل محتواه من البوتاسيوم والفسفور. وينصح باستهلاك تسريب قشور الموز ثلاث مرات في الأسبوع.
تساعد الأحماض الطبيعية المركزة في قشور الموز على تنظيم درجة حموضة الجلد والتقليل من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. كما تساعد على إزالة الزهم الزائد وتقليل حجم البثور بفضل تأثيره المضاد للالتهابات. وللاستفادة من هذه الخصائص ننصح بفرك المناطق المتضررة بقشر الليمون لمدة 15 دقيقة ثم نشطف ونكرر هذه الوصفة كل يوم.
تساعد قشور الموز على تخفيف آثار الكدمات الزرقاء وتعزيز نشاط الدورة الدموية في المنطقة المصابة وتسهيل وصول الأوكسجين إلى الخلايا بما يعمل على التسريع في إصلاح الأنسجة المصابة. فقط قومي بفرك قشور الموز على المنطقة المصابة.
يمكنك تخفيف الصداع إما عن طريق تناول مسكنات الألم أو من خلال تناول تسريب قشرة الموز من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم مع فرك القشرة على جانبي الرأس وذلك بفضل خصائص قشر الموز التي تعمل على تخفيف هذه الأعراض واحتوائها على المعادن الأساسية والألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية والتقليل من الإجهاد التأكسدي المرتبط بهذا الاضطراب.
