تصاب العديد من السيدات بأعراض الكبد الدهني دون أن يتفطنن لها. ويمكن أن يصاب أي شخص بالكبد الدهني لأسباب عديدة إلا أن طرق علاج دهون الكبد تبقى مهمة غير مستحيلة.
كل ما عليك هو معرفة الأسباب وتطبيق طرق التخلص من الدهون المتراكمة على مستوى الكبد، وفي هذا المقال تقدم لك مجلة سيدات الإمارات أهم أسباب الإصابة بالكبد الدهني وتراكم الدهون على مستوى الكبد. ووصفات طبيعية للتخلص منها. تابعي معنا..
أسباب الإصابة بالكبد الدهني
من أهم أسباب تراكم الدهون على مستوى الكبد هو الإدمان على الكحول. ولعل هذا من الأسباب التي تبين قيمة تحريم هذه المشروبات الخطيرة والضارة.
في العادة يستطيع الكبد مجابهة تراكم الشحوم في الجسم، لكن الزيادات الكبيرة تجعله لا يستطيع التحكم في الشحوم ومعالجتها. لينتهي بها الأمر متراكمة على الكبد.
يربط الكثيرون بين زيادة الوزن وارتفاع مستوى الكوليسترول، لكن هذا غير دقيق فمستويات الكوليسترول يمكن أن ترتفع حتى عند الأشخاص الذين لا يعانون من ارتفاع الوزن، ويرتبط مستوى الكوليسترول أساسا بكمية الدهون المشبعة التي نتناولها يوميا.
يمكن أن يسبب السكري من الصنف 1 و 2 أعراض الكبد الدهني خاصة إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن.
يمكن أن يسبب التهاب الكبد الفيروسي خللا في عمل الكبد. الأمر الذي ينجم عنه تراكم الدهون عليه، لذلك يعتبر الكثير من الخبراء أن الكبد الدهني يكون في أغلب الأحيان من مخلفات ضعف عمل الكبد.
وصفات طبيعية لعلاج الكبد الدهني
يمكن اختيار بعض هذه الوصفات لعلاج حالة الكبد الدهني :
أضيفي ملعقة صغيرة من خل التفاح لكأس من الماء الدافئ، ويمكنك إضافة القليل من العسل لتحسين الطعم.
ثم قومي بشربه مرتين يوميا قبل الوجبات، فهو فعال في حرق الدهون داخل الجسم. كما أنه فعال في الحميات الغذائية.
اعصري نصف حبة ليمون في كأس من الماء، وأضيفي السكر إذا كنت لا تطيقين المذاق اللاذع له. واشربيه بين مرتين إلى 3 مرات يوميا، وتجنبي شرب عصير الليمون على معدة فارغة حتى لا يؤذيها.
أضيفي ملعقة صغيرة من الهندباء المجففة إلى كأس من الماء الساخن. واتركي المنقوع يبرد ثم أضيفي القليل من العسل إلى المشروب حسب الاختيار.
تناولي 3 كؤوس من منقوع الهندباء يوميا، لكن احذري فهذا المنقوع غير منصوح به للحامل والمصابة بالسكري.
يمكنك الشاي الأخضر على حرق الدهون على مستوى الكبد وتحسين أدائه كما يساعد فقدان الوزن. ويمكنك تناول 3 إلى 4 كؤوس من الشاي الأخضر يوميا، لتخليص الجسم من الدهون وتنظيف الكبد.
اخلطي ملعقة من بودرة الكركم في كأس من الماء ثم اتركيه ليغلي على نار هادئة. واتركيه ليبرد لمدة 10 دقائق. (tramadol)
اشربي هذا المشروب مرتين يوميا، ولاحظي الفرق في صحتك وانشراحك فضلا عن قدرة جسمك على مقاومة الإرهاق.
