نصائح وخلطات طبيعية لتحافظي على صحة أظافرك

الحصول على أظافر جميلة وقوية من علامات اكتمال الإطلالة الجذابة، لذلك فإنه من الضروري إيلاء عناية خاصة بجمال أظافرنا وذلك باتباع نصائح الخبراء واستعمال بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقويتها.

فيما يلي جملة من النصائح ومجموعة من الخلطات الطبيعية لتحصلي على أظافر جميلة وصحية.

خلطات طبيعية لقوية الأظافر

•  امزجي القليل من العسل مع زيت الخروع، ثم دلكي بالخليط المنطقة المحيط بالأظافر، كرري هذه العملية يوميا حتى تحصلي على نتائج أفضل.
•  أضيفي القليل من زيت اللوز إلى نصف فنجان من عصير الليمون ثم اغمسي أظافرك في المزيج واتركيها لمدة ربع ساعة مع لبس قفازات اليدين. بعد ذلك اشطفي بالماء البارد فقط. (internationalhajj.com)
•  اصنعي عصير طماطم و أضيفي إليه فص من الثوم بعد تقطيعه و القليل من الملح والقليل من الماء ثم انقعي أظافرك في هذا الخليط واتركيه لمدة ربع ساعة، بعد ذلك اغسلي أظافرك بالماء البارد.
•  امزجي ثلاث قطرات من زيت اللافندر العطري مع ملعقة من زيت الأفوكادو ودلكي أظافرك بخليط هذه الزيوت.
• واظبي على تطبيق هذه الوصفة كل ليلة قبل النوم.
•  افركي أظافرك والمنطقة المحيطة بها بفص من الثوم، وكرري ذلك يوميا للحصول على أظافر طويلة.
•  اغمسي أظافرك في عصير الليمون لمدة 10 دقائق ومن ثم دلكي المناطق المحيطة بها بالفازلين.
• طبقي هذه الوصفة مرتين فقط في الأسبوع.
•  اغمسي أصابعك في زيت الزيتون الدافئ لمدة ربع ساعة وبعد ذلك اغسيلهم بالماء والصابون ودلكي بماء ورد لمدة 10 دقائق.

نصائح لتحافظي على صحة أظافرك

•  ابتعدي عن ملامسة المواد الكيميائية والمنظفات مباشرة والبسي قفازات أثناء استخدامها حتى لا تتعرض أظافرك إلى التكسير.
•  لا تكثري من لمس الماء فكثرته تسبب جفاف الأظافر.
•  استخدمي مزيلات الطلاء الخالية من الأستون، لأن هذا المكون يدمر الطبقة الخارجية للأظافر ويفقدها قوتها فتصبح بذلك هشة قابلة للتكسير.
•  لا تستخدمي أظافرك أبدا لنزع الأشياء.
•  ابردي أظافرك في اتجاه واحد وليس باتجاهين ذهابا وإيابا.
•  حافظي على نظافة أظافرك باستمرار.
•  تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفيتامينات وأهمها الفيتامين ب .
•  امتنعي عن بعض العادات السيئة التي تؤدي إلى تلف الأظافر كقضمها.
•  اشربي كميات كافية من الماء لتحافظي على رطوبة أظافرك.

علامات تستوجب مراجعة الطبيب

•  لون أظافرك أصبح باهتا، تلك العلامة تدل على أنك تعانين من فقر الدم أو بعض الأمراض الأخرى المرتبطة بالكبد.
•  الأظافر بيضاء جدا، ربما لديك مشكلة صحية مرتبطة أيضا بالكبد.
•  تشقق الأضافر علامة من علامات الإصابة بعدوى فطرية أو خلل في الغدة الدرقية.
•  أظافرك أصبح لونها يميل إلى الأزرق تلك علامة تدل على نقص الاكسجين و بعض الأمراض المرتبطة بالرئة.