يعد سرطان البشرة من أكثر الأمراض انتشارا في العالم ويسبب في نسب كبيرة من الوفيات ومن خلال الدراسات أثبتت أن الوقاية أو طريقة علاج هذا المرض بسيطة مرتبطة بالعادات اليومية وسبل تغييرها نحو الأفضل للحصول على جسم صحي خاليا من داء السرطان. وفي مقالنا سنعرض أهم النصائح للوقاية من سرطان البشرة.
تعتبر الوقاية أفضل من العلاج خاصة ومن سبل الوقاية استخدام الواقي الشمسي بشكل يومي خاصة على الرقبة والأيدي. ويوجد أيضا واقي ضد الأشعة ما فوق البنفسجية ويباع في الصيدلية، كما يوجد واقي طبيعي ولكن سيدتي يجب عليك استشارة الطبيب قبل وضع واقي الشمس.
تصل درجة الحرارة في وقت الذروة لمخاطر عديدة لان أشعة الشمس الفوق بنفسجية تكون أيضا في ذروتها مما يسبب عديد الأمراض خاصة بين وقت الظهيرة إلى الساعة الرابعة عصرا، وينصح بعدم المشي فيها لأنها تؤثر على صحة أجسامنا واتخاذ التدابير اللازمة عند الخروج للوقاية من الأمراض.
تتأثر العينين والشفاه بسرطان الجلد ورغم الاختلاف بين السرطان الذي يصيب البشرة وسرطان جلد العين إلا أن أشعة الشمس القوية هي السبب الرئيسي في كلا المرضين وينصح بارتداء النظارة الشمسية لأنها وسيلة للوقاية من أشعة الشمس الحارقة وتغطي الجلد الحساس حول العين، وللشفاه طرق أخرى للحماية من خلال استعمال زبدة الكاكاو أو أحمر الشفاه لحماية الشفاه من أشعة الشمس وجعلها رطبة كي لا تصاب بسرطان البشرة.
تمثل نسبة إصابة الطفل بسرطان البشرة أكثر من غيره من الفئات العمرية وينصح بإبعاد الصغار عن أشعة الشمس خاصة الرضع إلى أن يبلغوا الستة أشهر، مكنك سيدتي أن تضع له واقيا من أشعة الشمس وتغطية ذراعيه وساقيه مع الاهتمام بارتداء طفلك لقبعة الرأس مع إجراء الفحوصات الدورية مثلا كل شهر مرة لمراقبة صحة أولادنا.
