خطوات تجهيز سموثي الفراولة بالسبانخ
- نشر في: 7 نوفمبر، 2019
- بواسطة: شيماء
2019-11-07T14:43:16+00:00
المكونات
- 1/2 كوب حليب لوز (أو حليب عادي)
- 1/3 كوب لبن زبادي
- 2 أكواب سبانخ (طازج ومفروم خشن)
- 1/2 كوب فراولة (مجمدة)
- ملعقة كبيرة عسل
- 1/2 كوب ثلج
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي قومي بمزج جميع المكونات.
- صبي السموثي في أكواب التقديم.
