كيفية تجهيز سموثي التمر بالشوفان للإفطار
- نشر في: 26 مارس، 2023
- بواسطة: شيماء
2023-03-26T03:15:06+00:00
المكونات
- 10 حبات تمر (كبير الحجم ومنزوع النوى)
- حبة موز
- 1/2 كوب شوفان
- ملعقة فانيليا
- لتر حليب
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي قومي بمزج التمر، والموز، والشوفان، والفانيليا، والحليب.
- بعد أن تتحصلي على خليط متجانس صبيه في أكواب التقديم.
