كيفية تجهيز تبولة السبانخ

  • نشر في: 21 أكتوبر، 2023
  • بواسطة:
سيدات الامارات
كيفية تجهيز تبولة السبانخ
  • اسم الوصفة: كيفية تجهيز تبولة السبانخ
  • تصنيف الوصفة: أطباق جانبية
  • وقت الطبخ: 20 دقيقة
  • نوع الوصفة: سهلة

المكونات

  • 2 باقات سبانخ مفرومة
  • 1/2 حبة بصل (مفروم)
  • كوب طماطم مفرومة ناعم
  • 1/2 كوب برغل (ناعم ومنقوع)
  • 1/2 كوب عصير الليمون
  • 1/3 كوب زيت الزيتون
  • ملح
  • فلفل أسود

طريقة التحضير

  • في وعاء كبير قومي بمزج جميع المكونات.
  • ضعي التبولة بطبق التقديم.