كيفية تجهيز فول مدمس بالطحينية للسحور
- نشر في: 1 أبريل، 2023
- بواسطة: شيماء
2023-04-01T19:43:34+00:00
المكونات
- 2 علب فول
- 1/3 كوب زيت زيتون
- حبة بصل مفروم ناعم
- 4 فصوص ثوم
- 1/2 كوب طماطم مقطعة
- 2 ملاعق معجون طماطم
- ملعقة فلفل حار
- ملح
- فلفل أسود
- ملعقة كمون
- ملعقة بابريكا
- 3 ملاعق عصير الليمون
طريقة التحضير
- في وعاء على النار، قومي بتسخين زيت الزيتون.
- اضيفي البصل والثوم، ثم اضيفي الطماطم المقطعة.
- اتركي المكونات تطبخ لمدة 15 دقيقة.
- أضيفي الفول المسلوق، وقومي بهرسه، ثم اضيفي باقي المكونات،
- اتركيها تطبخ على نار هادئة
- في طبق التقديم اسكبي الفول وعصير الليمون، والطحينة والبقدونس المفروم على الوجه.
