يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تطهير الأمعاء وعلاج الإمساك. هذا العلاج الطبيعي سيخلصك من الوزن الزائد ومن الشعور بالثقل، حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في درجة الحموضة في الجسم. إليك سيدتي طريقة الاستخدام.
طريقة استخدام خل التفاح
المكونات:
ملعقة صغيرة من خل التفاح
1/2 كوب ماء
قومي بمزج المكونات ويفضل التحلية باستخدام القليل من العسل أو السكر.
فوائد خل التفاح
يعتبر خل التفاح خطوة مهمة يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي خلال الحمية لكن لايجب استهلاكه بشكل متقطع.
يساعد على مكافحة الوزن الزائد.
للحد من الشهية المفرطة يمكنك تناول ملعقتين من خل التفاح قبل كل وجبة.
هذا المنتج مثالي للعناية ببشرتك ولتنعيمها.
حليف ممتاز للحد من مشكلة جفاف الجلد.
تناول خل التفاح على الريق
بما أننا نمتنع عن تناول الطعام خلال النوم يقوم الجسم بامتصاص ما نأكله في الصباح بسرعة، لذلك يعتبر خل التفاح مفيد جدًا عند تناوله على الريق لأنه:
يعزز إزالة السموم من القولون.
يساعد على التحكم في توازن الجهاز الليمفاوي، مع تنشيط الدورة الدموية.
يخفض ضغط الدم، والكولسترول السيئ (LDL) ومستويات الدهون الثلاثية.
يزيد من مستويات أكسيد النيتريك.
وأخيرا، سيخلصك من مشكلة الحموضة الناجمة عن عاداتنا الغذائية.
