العناية بصحتك

كيفية علاج الأنفلونزا بوصفات طبيعية فعالة

علاج الأنفلونزا بوصفات طبيعية فعالة علاج الأنفلونزا بوصفات طبيعية فعالة
60مشاهدة

تكثر في فصل الشتاء الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وذلك بسبب العوامل الجوية القاسية، عدم الاهتمام بصحة الجسم أو بسبب الإصابة بالعدوى. لذلك سنقدم في مقال اليوم كيفية كيفية علاج الأنفلونزا بمكونات منزلية طبيعية.

ماهي أعراض الإصابة بالأنفلونزا؟

تختلف الإصابة بالأنفلونزا عن الإصابة بنزلة البرد التي تشمل العطس واحتقان الأنف، فيما تعد أولى عدوى فيروسية تترافق مع ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم مع أعراض أخرى وهي كالآتي:

  • الصداع المستمر
  • انسداد الأنف
  • السعال جاف
  • فقدان الشهية
  • قشعريرة وتعرق
  • الشعور بالضعف العام والتعب
  • ارتفاع درجة الحرارة فوق 38 درجة
  • الإحساس بآلام في العضلات خاصة على مستوى الظهر، الذراعين والساقين.

علاج الأنفلونزا  بطرق طبيعية في المنزل

  • العسل: ضعي ملعقة واحدة من العسل في مقدار كوب من الماء الدافئ وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج ويشرب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للتخفيف من الالتهاب وحكة الحلق. لا يجب إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة.
  • الخردل: تمتاز بذور الخردل بخصائصها المطهرة والمضادة للالتهاب، لذلك تعتبر علاج فعال للأنفلونزا. اخلطي ملعقة من مسحوق بذور الخردل الجافة مع أربع ملاعق كبيرة من الطحين، بياض بيضة والقليل من الماء الدافئ. ضعي قطعة شاش نظيفة منقوعة بزيت الزيتون على منطقة الصدر ثم ضعي عجين الخردل في قطعة شاش أخرى منفصلة وضعيها فوق الشاش الأول الذي وضعته مسبقا. اتركي الشاش لبضع دقائق ثم تخلصي منه وامسحي الصدر بقطعة قماش نظيفة مبللة بالماء الدافئ.

طريقة ثانية: توضع ملعقة واحدة من مسحوق الخردل لكل لتر من الماء الدافئ، ويتم نقع القدمين في الماء لعدة دقائق حتى يبرد الماء. تكرر هذه العملية مرتين في اليوم.

  • الزنجبيل: من أفضل الأعشاب التي تفيد في تعزيز الجهاز المناعي بفضل المركبات المضادة للالتهابات التي تحارب الجراثيم والفيروسات.

قومي بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الأخضر المبشور إلى مقدار كوب من الماء المغلي، غطيه واتركيه لبضع الدقائق ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل يشرب هذا الشاي ثلاث مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض.

  • النعناع: يفيد المنثول في تغذية الجسم ومساعدته على محاربة العدوى الفيروسية، تهدئة السعال والأعراض المؤلمة. ضعي ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المفروم في كوب واحد من الماء الدافئ، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم صفيه مع تحليته بالعسل. تناولي هذا المشروب 3 أكواب بشكل يومي حتى الشفاء. يمكنك أيضا إضافة أوراق النعناع الطازجة في السلطة أو الحساء للاستفادة من منافعه.

اترك تعليقاً