تنزعج الكثير من السيدات من ترهل البطن بعد الولادة الطبيعية حيث لا يتمكن غالبا من استعادة تناسق الجسم بعيدا عن البطن البارز. لذلك نقدم في مقال اليوم أفضل الوصفات والنصائح التي تساعدك على استعادة جمالك.
امزجي مقادير متساوية من كل من زيت الشاي الأخضر، زيت الهندباء، زيت إكليل الجبل، زيت الميرمية، زيت الزعتر، زيت البابونج وزيت الحلبة. ضعي الزيوت في برطمان زجاجي ثم طبقي القليل منه على البطن ودلكيها في شكل دائري خفيف للأعلى. اتركي المزيج لمدة ربع ساعة ثم امسحي بقايا الزيت. استخدمي هذه الوصفة لمدة شهر على الأقل للحصول على النتيجة المطلوبة.
امزجي ملعقة كبيرة من زيت القرنفل مع كمية مماثلة من زيت الياسمين العطري، طبقي قطرات من الزيت على منطقة البطن ودلكي في شكل دائري للأعلى وبدون ضغط. استخدمي هذه الوصفة بشكل يومي منتظم للحصول على نتائج جيدة.
قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشبة (تتوفر لدى العطارين وتتميز بخصائصها القابضة) مع ملعقة من النشا ثم أضيفي القليل من زيت الزيتون والماء وقلبي حتى تحصلي على خليط لين ومتجانس يوزع على منطقة البطن بالتساوي واتركيه حتى يجف بالكامل مع الاسترخاء وعدم التحرك. بعد أن يجف الخليط امسحيه بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ.
اخفقي بياض بيضة مع 10 نقاط من زيت الزعتر، وزعي المزيج على البطن واتركيه حتى يجف لتغسليه بالماء والصابون مع التجفيف.
انقعي شرائح الليمون الطازجة مع القليل من بذور الكمون في لتر من الماء طيلة ليلة كاملة ثم تناولي منه مقدار في الصباح على معدة فارغة.
ملاحظة: تستخدم الوصفات الآنف ذكرها والنصائح للولادة الطبيعية، أما بالنسبة للولادة القيصرية فيجب استشارة الطبيب المختص.
