مشروب طبيعي لتنظيف الأمعاء وعلاج الإمساك

مشروب طبيعي لتنظيف الأمعاء

يؤثر سوء التغذية على حسن سير الأمعاء، التي تعمل ليلاً ونهارًا لطرد النفايات من الجسم، لكنها تواجه أحيانًا بعض الصعوبات بسبب التراكم المفرط للنفايات، مما يولد الشعور بالثقل والغازات وغيرها من الاضطرابات الناجمة عن الإمساك. لحسن الحظ، هناك علاجات 100٪ طبيعية ستساعدك على تنقية جسمك من السموم.

يحتوي هذا المشروب على مكونات تساعد على تحسين العبور المعوي وذلك بفضل احتوائه على مواد غذائية مثالية لتنظيف الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي. الأطعمة التي سوف نستخدمها في هذه الوصفة هي:

  • البرتقال
  • الجريب فروت
  • الأناناس
  • البقدونس
  • بذور الشيا
  • بذور الكتان

على الرغم من أن هذا العصير يهدف إلى تعزيز الهضم وتخفيف الإمساك، ولكنه كذلك:

  • يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تحسن حركة الأمعاء، ويخفض نسبة الكوليسترول.
  • يوفر كميات كبيرة من الفيتامينات A و C، والمواد الغذائية التي تعزز المناعة.
  • يحتوي على مضادات أكسدة تمنع الآثار السلبية للجذور الحرة.
  • يحتوي على خصائص مدرة للبول تساعد على إزالة السوائل من الأنسجة.
  • هذا المشروب بمثابة “غذاء” للبكتيريا السليمة الموجودة في القولون.

المكونات:

  • عصير برتقالة
  • عصير ½ حبة من الجريب فروت
  • 2 شرائح من الأناناس
  • 3 فروع من البقدونس
  • ملعقة كبيرة من بذور الشيا
  • ملعقة كبيرة من بذور الكتان
  • ½ كوب من الماء

كل ماعليك القيام به هو مزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ثم عليك تناول هذا المشروب طازج على الريق ويفضل قبل 30 دقيقة من وجبة فطور الصباح.

عليك تناول هذا العلاج لمدة 3 أسابيع على التوالي.

توصيات

  • إذا كنت تريدين تطهير الأمعاء عليك المداومة على هذا المشروب لمدة 3 أسابيع على التوالي مع الحرص على شرب 8 أكواب يوميًا من المياه.
  • خلال هذه الأسابيع تجنبي الأطعمة المصنعة والحلويات والدهون قدر الإمكان.
  • تناولي الأطعمة الغنية بالألياف خاصة الخضروات والفواكه للحد من مشكلة الإمساك.
  • إذا كنت تتناولين دواء عليك استشارة الطبيب حتى لايؤثر على صحتك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *