أعصاب المعدة هو أحد الاضطرابات الشائعة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص لعدة أسباب، وقد تؤثر بشكل مباشر على عمل الجهاز الهضمي لتكون النتيجة عسر دائم في الهضم مصحوب بعدة أعراض أخرى مزعجة. لذلك نقدم لك اليوم أكثر تفاصيل عن أعصاب المعدة وأهم طرق العلاج الطبيعية المتاحة فتابعينا لتعرفي المزيد.
1- البابونج: يفيد بشكل خاص في تهدئة الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي في المعدة، التخفيف من التشنجات والتهابات أعصاب المعدة الناتجة عن التعرض للتوتر. حضري شاي البابونج بالطريقة المعتادة وستحصلين على راحة فورية بشكل ملحوظ.
2- النعناع: من أفضل الأعشاب العطرية الغنية بمادة المنثول التي تفيد في علاج اغلب أمراض المعدة من خلال تعزيز عملية الهضم، علاج تشنجات عضلات الجهاز الهضمي بشكل عام وأيضا طرد التوتر. ينصح بتحضير شاي النعناع أو مضغ القليل من الأوراق الخضراء الطازجة مع ابتلاعها.
3- الزنجبيل: له خصائص طبيعية مضادة للالتهاب المعدة، كما يساعد في علاج الانتفاخ من خلال التخلص من الغازات والتخلص من الغثيان. استخدمي شاي الزنجبيل لتستفيدي من خصائصه العلاجية الرائعة.
4- خل التفاح: يفيد خل التفاح في تهدئة اضطرابات المعدة بشكل عام، أضيفي ملعقة كبيرة من كل من خل التفاح والعسل الطبيعي إلى كوب من الماء وتناوليه عند الشعور بالألم.
5- اللافندر: تفيد في تسكين الألم الناتج عن تقلصات وتشنجات المعدة مما يحول دون تفاقم الإصابة بأعصاب المعدة. يمكن تناول شاي اللافندر أو استخدام زيت اللافندر لتعزيز الشعور بالاسترخاء. (onlinephentermine.net)