أمور عليك تجنبها بعد العلاقة الحميمة

قد تقومين سيدتي بعد العلاقة الحميمة ببعض الأمور الخاطئة اعتقادا منك أنها عادية، تابعي هذا المقال لتعرفي أبرزها.

• عدم التبول: يحتمل أن تكون العلاقة الحميمة مصدرا للبكتيريا مما يسبب مشاكل في جهاز التبول والمثانة كالالتهابات، لهذا يجب عليك أن تتبولي خلال الساعة الأولى من العلاقة الحميمة. كما يجب عليك الانتباه اثر ذلك إلى طريقة التجفيف التي تكون من الأمام إلى الوراء لتجنب تعلق البكتيريا في المنطقة التناسلية وفي محيط المنطقة المهبلية لأنها حساسة وعرضة للأمراض.
• التنظيف والغسل: قد تشعرين بعد التواصل الحميمي برغبة في التنظيف والترطيب لكن الأمر ليس بالضروري فالمهبل من الأعضاء التي تقوم بعملية التنظيف الذاتي، كما أن البشرة تكون حساسة أكثر تجاه العطور والمواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التنظيف النسائية التي قد تسبب لك الالتهابات والجفاف. يمكن الاكتفاء بالماء الدافئ إذا أصررت على التنظيف.
• النوم باللانجري: تجنبي النوم بقطع ملابس من الساتان وغيرها من الأقمشة لأنها تزيد من احتمال الإصابة بالفطريات، ينصح بارتداء الأقمشة القطنية الخفيفة لأنها تسمح للبشرة بالتنفس.
• حمام ساخن: قد تعتقدين أنه وسيلتك لمواصلة الاسترخاء بعد التواصل الحميمي، لكن المنطقة الحساسة لدى المرأة تتفاعل بشكل مختلف بعد العلاقة وقد تصبح عرضة لالتقاط البكتيريا والأمراض. إضافة إلى أن التعرض المطول للماء يقلل من قدرة البشرة على محاربة الميكروبات.
• التنظيف بواسطة مناديل معطرة: يمكن لاستخدام هذا النوع من المناديل أن يسبب لك الحساسية كالاحمرار والتورم والحكة بسبب المواد الكيميائية الموجودة بها مثل الكحول، الغليسرين، العطور وبعض أنواع الزيوت. يستحسن الاكتفاء بالماء الدافئ للتنظيف والحفاظ على حمضية البشرة.