بهذه الطرق السريعة تتخلصين من تجاعيد الرقبة

تظهر التجاعيد على الجلد والرقبة نتيجةً للعديد من العوامل بما في ذلك :

• التقدم في السن.
• النظام الغذائي السيئ.
• إهمال العناية بالبشرة.
• العوامل البيئية الضارة.

كل هذه العوامل تؤدي إلى جفاف الجلد بسبب ضعف كمية ألياف الكولاجين والأستروجين في الأدمة وتضرر مبناها، فتفقد البشرة نتيجة لذلك مرونتها وتسمح بظهور التجاعيد والثنيات.

في ما يلي إخترنا لكم في هذا المقال من مجلة سيدات الامارات مجموعة من العلاجات الطبيعية والنصائح العملية التي سيعمل تطبيقها على علاج التجاعيد والحماية من ظهورها.

وصفة خمير الشعير والزبادي

تحتوى خميرة الشعير على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز إنتاج  الكولاجين وتعمل على التقليل من التجاعيد. في ما تحتوى الزبادي على نسبة هامة من البروتين والكالسيوم، وتسمح بترطيب البشرة بعمق. (masalabox)

المزج بين خصائص هاذين العنصريين الطبيعيين يمنحنا وصفة مثالية للقضاء على التجاعيد الدقيقة ومكافحة ظهورها مرةً أخرى.

المكونات :

• ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطبيعي (24 غرام).
• ملعقة كبيرة من خميرة الشعير (10 غرام).
• ملعقة كبير من زيت جنين القمح (15 غرام).

طريقة التحضير :

• نمزج جميع المكونات إلى أن نحصل على ما يُشبه الكريم الناعم.
• نطبق المزيج على منطقة الرقبة ونتركه لمدة 15 دقيقة.
• نشطف القناع بالماء الفاتر.
• للحصول على أفضل النتائج، نقوم بتكرار هذه العملية 3 مرات على الأقل في الأسبوع.

بياض البيض

يُمثل البيض أحد العناصر الغذائية الممتازة بفضل محتواه الغذائي العالي من البروتينات والمعادن والفيتامينات الأمر الذي يُحفّزنا على استهلاكه باستمرار، ويمكن إعتباره بالاضافة إلى ذلك عنصرًا  رائدًا في العناية بالجلد وترطيبه بعمق، ومقاومة التجاعيد، والقضاء على الشوائب والخلايا الميتة.

المكونات :

• بياض بيض.

طريقة التحضير :

• اخفقي بياض البيض.
• طبقيه على الرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة.
• كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

خل التفاح

يحتوى خل التُفاح على أحماض الألفا-هيدروكسي التي تجعل منه أحد أبرز العناصر الرائدة في تجديد الجلد ومنحه الشباب، من خلال القضاء على التجاعيد ومكافحة ظهورها.

المكونات :

• صفار بيضة.
• كبسولة من الفيتامين E.
• ملعقة كبيرة من خل التفاح (10 مل).

طريقة التحضير :

• نخلط جميع المكونات إلى أن نحصل على ما يُشبه الكريم المتجانس.
• باستخدام  قطعة من القطن نقوم بتطبيق العلاج على الرقبة مع التدليك وفق حركات تصاعدية.
• نترك القناع لمدة 20 دقيقة ثم نشطف بالماء الفاتر.
• كرري هذا العلاج  3 مرات في الأسبوع قبل النوم  لإعطاء بشرتك الرطوبة والمرونة التي تحتاجها.

زيت  الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو  على نسبة عالية من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن، ويُشكل مصدرًا هامًا للأميغا 3، أحد أبرز الأحماض الدهنية المساعدة على إصلاح الأنسجة وتجديد الخلايا، والمساهمة في التخلص من تجاعيد الرقبة والوجه.

المكونات :

• ملعقتين كبيرتين من زيت الأفوكادو (10 غرام).

طريقة الاستعمال :

• نغمس قطنة صغيرة في زيت الأفوكادو ونطبق المزيج على الرقبة مع التدليك بلطف.
• نترك الزيت على الرقبة لمدة نصف ساعة ثم نشطف باستخدام الماء الفاتر.

وصفة الألوة فيرا

يكتسب الألوة فيرا شعبية كبيرة في علاج العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك السُعال ويتميز بفعاليته الكبيرة كعلاج تقليدي قديم لشفاء الجروح والحروق وغيرها من الأمور الأخرى. ولعل أبرز ما يميز هذه النبتة الرائعة خاصيتها الهامة كمرطب طبيعي يقضي على حب الشباب ويعمل على تطهير البشرة والقضاء على التجاعيد.

المكونات :

• ورقة صبار.

طريقة التحضير :

• نستخرج هلام الصبار بحذر.
• نطبق الهلام مباشرةً على الرقبة النظيفة.
• نترك الهلام لمدة 30 دقيقة ثم نشطف بالماء الفاتر.

نصائح تكميلية  لتجنب ظهور تجاعيد الرقبة

تحدثنا سابقًا عن مجموعة من الوصفات التي تُساعد في علاج مشكلة التجاعيد، لكن الأهم من ذلك هو الاطلاع على أسباب ظهور هذه المشكلة ومحاولة تجنبها لأن الوقاية خير من العلاج.

ترطيب البشرة

• تحتوى الرقبة على نسبة ضعيفة من الغدد الدهنية، ما يجعلها أكثر عرضةً للجفاف وظهور التجاعيد في سن مبكرة، من أجل ذلك نحن نوصي بضرورة الحرص على ترطيب هذه المنطقة بانتظام.
• يجب الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لتزويد الجسم بالرطوبة التي يحتاجها يوميًا لضمان سير الوظائف الخلوية على أكمل وجه.

حماية البشرة ضد أشعة الشمس

• يجب الانتباه إلى أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يعمل على تسريع عملية الشيخوخة.
• يجب الحرص على تطبيق واقي الشمس حتى عند الخروج في الطقس الغائم.

اعتماد نظام غذائي صحي

• اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضار والفواكه والعصائر الطبيعية هو وسيلة فعالة لمكافحة ظهور التجاعيد.
• تجنبي الإفراط في استهلاك اللحوم الحمراء والدقيق المكرر، لأنه يحتوي على العديد من السموم التي تتراكم في جسمك.