تعرفي على طرق حماية الأسنان الحساسة

تختلف تركيبة الأسنان وقوتها من شخص لآخر لعوامل وراثية وغذائية عديدة، لذلك تلاحظين أن البعض لا يشكون من مشاكل تسوس الأسنان أو آلام الأسنان إلا نادرا، بينما يصاب آخرون بتلك المشاكل بصفة متكررة، والفئة الثانية يعرفون بأصحاب الأسنان الحساسة، وهم عادة أكثر عرضة لتكسر الأسنان وسقوطها وإصابتها بالتسوس، لكن هذا لا يعني استحالة المحافظة على الأسنان الحساسة، فكل ما عليك هو اتباع التعليمات التي سنذكرها لك في المقال التالي، تابعي معنا:

• الامتناع عن شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية التي تسبب تآكل طبقة المينا التي تحمي الأسنان، كما يجب عليك الامتناع عن أكل الأطعمة أو المشروبات الغنية بالحمضيات على غرار عصير الليمون وعصير البرتقال.
• اختاري معجون أسنان يحتوي على نيترات البوتاسيوم، وتجنبي الأصناف التي تباع في المساحات الكبرى، واقتصري على معجون الأسنان الذي يباع في الصيدليات.
• لا تستعملي معجون الأسنان المبيض لأنه يتسبب في تآكل الأسنان.
• اختاري فرشاة أسنان ناعمة وتجنبي قدر الإمكان الفرشاة الصلبة.
• نظفي أسنانك مرتين يوميا لتكون دائما نظيفة وحتى تمنعي تراكم البكتيريا عليها.
• تجنبي تناول الحلويات والأطعمة الصلبة قدر الإمكان.