تناولي هذا المشروب قبل النوم للتخلص من البطن

سيدات الامارات
تناولي هذا المشروب قبل النوم للتخلص من البطن

بطنك منتفخة وبارزة ولا تستطيعين السيطرة على الأمر لن يناسبك الأمر خاصةً مع اقتراب الصيف ستحرمين من إرتداء العديد من الملابس المواكبة للموضة لأنها لن تبدو لائقة عليك، هنا يجب التنبه والحرص على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية واتباع نظام غذائي صحي و تناول هذا المشروب الصحي قبل النوم.

وصفة المشروب السحري للقضاء على دهون البطن

المكونات:

  • نصف خيارة.
  • نصف كوب من البقدونس المفروم والطازج(22 غرام).
  • عصير ثلاث حبات من الليمون.
  • نصف ملعقة من الزنجبيل المبشور.
  • نصف كوب من هلام الصبار (100 غرام).
  • كوب من الماء (250 مل).

ض

طريقة التحضير:

  • نظفي الخيار وقطعيه إلى أجزاء.
  • ضعي كافة المكونات في الخلاط وشغليه على أقصى سرعة.
  • احرصي على تناول المشروب فور إعداده ولا تفكري في إضافة أي مكون للتحلية.

طريقة الاستهلاك:

  • تناولي كوبًا من المشروب مرة في المساء بعد العشاء وقبل ساعتين من النوم.
  • خلال الأسبوع الأول من العلاج يمكنك تناول نصف كوب فقط، مع زيادة الجرعة تدريجيًا إلى أن تصلي إلى تناول كوب كامل.

Mega Сайт Площадка