تسبب رائحة الفم الكريهة العديد من المشاكل أهمها مشاكل في العلاقة الزوجية.
كما تسبب فقدان الثقة بالنفس والكثير من المشاكل الاجتماعية الأخرى الكبيرة جدا، تصل حد قطع العلاقات.
كيف تتجنبين ظهور روائح الفم الكريهة؟ وإن كانت موجودة كيف نتخلص منها؟
نصائح للتخلص من رائحة الفم
تعمل فرشاة الأسنان على تنظيف الأسنان وإزالة البكتيريا الميتة والحية التي تلتصق باللسان والأسنان ومن ثم تكون سببا لخروج رائحة كريهة جداً من الفم.
حتى وإن لم تجدي معجون أثناء، اغسلي أسنانك ولسانك بفرشاة الأسنان والماء فقط.
رائحة الفم الكريهة يكون مصدرها في العادة المعدة الخاوية أو الأطعمة الملتصقة بالأسنان.
وشرب الماء يمنع خروج الروائح الكريهة من المعدة.
وأيضا بمجرد مضمضة الفم بكمية من الماء وبلعها أو اخراجها تتخلصين من بقايا الطعام العالقة في أجزاء الفم.
وبذلك تتخلصين من الرائحة التي تسببها.
برزت في الآونة الأخيرة ظاهرة تدخين السيدات كشكل من أشكال التحضر والرقي، دون علم منهن أن التدخين يترك رائحة سيئة جداً للفم ولوقت طويل. لذلك ننصحم سيدتي بتجنب هذه العادة السيئة التي لا تؤثر فقط على رائحة فمك وإنما على صحتك بصفة عامة.
للتخلص من رائحة الفم الكريهة ينصح بمضغ بعض المواد الطبيعية الطاردة للروائح كاللبان و النعناع.
اصنعي مطهر للفم باستخدام مغلى البقدونس أو قومي بمضغ أوراق البقدونس حتى تختفي الرائحة تماماً.
نصائح لمنع ظهور رائحة الفم
إذا قمت باتباع هذه النصائح ولم تجدي نفعا فعليك زيارة طبيب الأسنان لفحص حالة اللثة واللسان والأسنان ولتشخيص المشاكل التي تسهم في ظهور رائحة كريهة في الفم.