طرق طبيعية لعلاج فقدان الشهية

سيدات الامارات
طرق طبيعية لعلاج فقدان الشهية

كثيرة هي العوامل المؤدية إلى فقدان الشهية للطعام أهمها الحالات النفسية كالقلق و التوتر والإكتئاب وحالات مرضية كالعدوى الفيروسية أو البكتيرية والإصابة بالغدة الدرقية و مرض الكبد المزمن و التهاب الكبد و الفشل الكلوي وأمراض القلب وغيرها…

يمكن للأدوية أن تعالج هذه المشكلة ولكن بمجرد التوقف عن تناولها تعود. هناك علاجات منزلية تعيد فتح الشهية و قد جمعنا لكم اليوم بعضا منها:

 وصفة الثعلب الهندي

INSERT_306589

تساعد نبتة عنب الثعلب الهندي على تحسين أداء الجهاز الهضمي تزيل السموم من الكبد و تقلل الغثيان والقيء وتعزز جهاز المناعة.

مكونات الوصفة الأولى:

  •  ملعقتين كل من عصير عنب الثعلب الهندي
  •  ملعقتين من عصير الليمون.
  •  ملعقتين من العسل.

الإعداد والتطبيق:

  •  في كوب من الماء صبي عصير الليمون وعصير الثعلب الهندي والعسل.
  •  اشربي كوبا من هذا المشروب يوميا في الصباح على معدة فارغة لمدة أربعة أشهر.

مكونات الوصفة الثانية:

  •  ملعقة من مسحوق عنب الثعلب الهندي
  •  ملعقتين من عصير الليمون
  •  القليل من الفلفل الأسود المطحون

الإعداد والتطبيق:

  •  صبي مسحوق عنب الثعلب الهندي في كوب من الماء واتركيه لمدة ساعة.
  •  أضيفي ملعقتين من عصير الليمون و القليل من الفلفل الأسود المطحون إذا كان لا يسبب لك أي مشكلة.
  •  اشربي هذا المشروب على الريق يوميا لمدة 3 أو 4 أشهر.

مشروب الزنجبيل

الزنجبيل

يعالج الزنجبيل آلام وإنتفاخ واضطرابات المعدة ويسهل الهضم ويحفز الشهية.

مكونات الوصفة الأولى:

  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم
  • القليل من الملح

الإعداد والتطبيق:

  •  اخلطي المكونات جيدا.
  •  تناولي هذا الخليط يوميا بعد نصف ساعة لمدة ثمانية إلى 10 أيام.

مكونات الوصفة الثانية:

  • قطع صغيرة من الزنجبيل
  • كوب من الحليب
  • ملعقة من السكر

الإعداد والتطبيق:

  •  غلي قطع الزنجبيل في إناء به كوبين من الماء.
  •  انزلي الإناء واتركيه يبرد ثم أضيفي الحليب والسكر وحركي.
  •  تناولي هذا المشروب عدة مرات في اليوم.

الهيل

784715

الكثير منا يعتقد أن الهيل يستخدم فقط لإضفاء طعم خاص و رائحة زكية للقهوة ولكن ما نجهله أن الهيل يعمل بمثابة منشط هضمي، فهو يعالج المشاكل المرتبطة بالهضم كما أنه يقضي على انتفاخ البطن ويحسن الشهية من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية.

مكونات الوصفة:

  • مسحوق بذور الهيل
  • كوب من الشاي الساخن أو كوب من القهوة

الإعداد والتطبيق:

  •  أعدي كوبا من الشاي أو كوبا من القهوة الساخنة.
  •  صبي القليل من مسحوق بذور الهيل وحركي ثL تناولي مشروبك.

  بذور الكرة الحمراء

Indian-Carom-Seeds

المعروف أن بذور الكرة الحمراء أو ما يسمى عشبة نانخة جيدة للجهاز الهضمي كما أنها فاتحة للشهية وتعالج العديد من المشاكل منها عسر الهضم وانتفاخ البطن.

مكونات الوصفة الأولى:

  • نصف ملعقة صغيرة من بذور الكرة الحمراء

الإعداد والتطبيق:

  •  امضغي بذور الكرة الحمراء نصف ساعة قبل تناول الطعام.

مكونات الوصفة الثانية:

  • ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكرة الحمراء
  • القليل من عصير الليمون

الإعداد والتطبيق:

  •  ضعي بذور الكرة الحمراء في عصير الليمون و ابقيه في مكان جاف حتى تمتص البذور الليمون.
  •  امضغي بذور الكرة الحمراء بالليمون قبل تناول الطعام بربع أو نصف ساعة.

 

  بذور البرسيم

بذور البرسيم

للبرسيم فوائد عدة أهمها تنشيط الشهية وتطهير الكبد و معالجة بعض المشاكل المتعلقة بالكلى و العديد من المشاكل الصحية الأخرى، فهو غني بالفيتامينات أهمها الفيتامين A و الفيتامين B و الفيتامين C و الفيتامين D والفيتامين K، إضافة إلى العديد من المعادن كالكالسيوم و المغنيسيوم و البوتاسيوم و الفوسفور و الحديد و الزنك وغيرها .

مكونات الوصفة:

  • ملعقة من أوراق البرسيم المجففة

الإعداد والتطبيق:

  •  انقعي ملعقة من أوراق البرسيم المجففة في كوب من الماء الساخن لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • اشربي هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.

 

 البرتقال

orange-juice

هل تعلمين سيدتي أن البرتقال فاتح للشهية وهو يحافظ على سلامة الجهاز الهضمي. ورائحة البرتقال أيضا مهدئة للأعصاب ومحاربة الاكتئاب والقلق.

إذا أردتي سيدتي فتح الشهية أو زيادة الوزن تناولي يوميا عددا قليلا من حبات البرتقال أو اشربي عدة أكواب من عصير البرتقال على أوقات متفرقة في اليوم.

الزعتر

thyme

عشبة الزعتر علاج فعال لفقدان الشهيه و طارد لديدان البطن. فديدان البطن من بين أكثر العوامل المؤدية لفقدان الشهية.

مكونات الوصفة:

  • أوراق الزعتر
  • كوب من الماء البارد

الإعداد والتطبيق:

  •  قومي بتجفيف الزعتر ثم اطحنيه.
  •  تناولي ملعقة صغيرة من مسحوق الزعتر مع الماء البارد يوميا قبل تناول فطور الصباح بنصف ساعة.
  •  أو يمكنك أيضا إعداد شاي الزعتر وشربه بعد الأكل أو قبله مرة واحدة في اليوم  دون إضافة السكر.