يمتاز فصل الصيف بحرارته المرتفعة وأجوائه الحارة مما يدفعنا للبحث عن بعض الانتعاش سواء من خلال اللجوء للسباحة، حمام بارد أو الغرف المكيفة، أجواء تجعل بعض السيدات يتعرضن لالتهاب الحنجرة الذي يؤدي بدوره لمشكلة بحة الصوت. وفي هذا الغرض، سنقدم في مقال اليوم كيفية التخلص من هذه المشكلة بشكل سريع من خلال بعض الأعشاب السحرية التي تتوفر لديك في المطبخ فتابعينا.
تتميز أوراق الريحان برائحتها العطرية التي تتضمن مواد طبيعية تحمي من التهاب الحنجرة واحتقان الحلق، ناهيك عن التخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تسبب النفس الكريه للفم. ضعي بعض أوراق الريحان الطازجة إلى كوب من الماء الدافئ مع القليل من العسل وعصير الليمون، تناولي المشروب بشكل يومي حتى تختفي بحة الصوت.
مزايا حب الهيل الصحية رائعة ومميزة لذلك يمكنك اعتباره من أبرز الأعشاب التي تتضمن الكثير من الخصائص الطبيعية التي تقضي على الجراثيم التي تسبب في التهابات الحنجرة وبحة الصوت. هذا ويفيد حب الهيل في ترطيب الأغشية المخاطية وبالتالي علاج البلغم المصاحب لبحة الصوت. (Modafinil)
قومي بتحضير خليط يتكون من ملعقة كبيرة من الهيل المسحوق مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وتناوليه بشكل يومي. ويمكن مضغ بذور الهيل بشكل مباشر لترطيب الفم وتطهيره.
يتضمن مسحوق الكركم نسبة عالية من المواد والمركبات الكيميائية الطبيعية التي تمتاز بخصائصها المضادة للالتهاب الحلق أو الحنجرة، ناهيك عن علاج الأنفلونزا ونزلات البرد.
يمكنك ببساطة تحضير مشروب الكركم وذلك عبر وضع ملعقة كبيرة من الكركم الناعم مع وملعقة من الزنجبيل المطحون وملعقة من مسحوق القرفة في مقدار كوب من الحليب، اضربي كل المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مشروب متجانس تناوليه مرتين في اليوم.
تفيد عشبة الخردل في تهدئة الأغشية المخاطية التي تحيط بالحنجرة وتخفيف الالتهابات من خلال تطهير الحلق.
قومي بخلط مسحوق الخردل مع أوراق النعناع ومسحوق القرفة في كوب من الماء الدافئ، ثم أضيفي له ملعقة من العسل وعصير الليمون وقلبي جيدا لتحصلي على مزيج متجانس، اشربيه كل يوم حتى تختفي بحة الصوت وتتخلصي من ألم الحنجرة.
يعد الفلفل الأسود من أكثر البهارات التي نستخدمها بشكل يومي في تحضير الأطباق بفضل نكهته الرائعة، كما يمكن استخدامه لعلاج بحة الصوت وعلاج التهاب الحلق أو الحنجرة بفضل المركبات الكيميائية المطهرة.
عليك بخلط ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود مع ملعقة من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ وتناوليه مرتين في اليوم.
يمكنك أيضا خلط ¼ من الفلفل الأسود الناعم مع ملعقة صغيرة من الزبدة وتناوليها في الصباح.
