بعد مشوار طويل حافل بالأعمال والمسؤوليات اللامتناهية، تجد أمهاتنا أنفسهن في حاجة إلى نيل قسط من الراحة يعوضن من خلاله كل ما عانينه من أجلنا من تضحيات لا تحصى، تضحيات دفعن ثمنها غاليا من وقتهن وصحتهن ومن جمالهن أيضا؛ فبريق الشباب يخفت يوما بعد الآخر، وعلامات التقدم في السن قد تظهر بشكل أبكر حتى من المتوقع نتيجة التعب المتواصل والتعرض المتكرر إلى العوامل البيئية والطبيعية الضارة، بالإضافة أيضا إلى إهمال العناية بالبشرة، وغيرها من الأسباب الأخرى الكثيرة. ولعلك تسعين من فترة إلى أخرى إلى البحث عن هدية تعبرين من خلالها عن حبك وامتناك الكبيرين لوالدتك عزيزتي، فهل فكرت في واحدة تحيي جانب الأنوثة فيها من جديد؟ إن استحسنت الفكرة ونالت رضاك، فندعوك إلى استضافة أمك على متابعة ما تبقى من أسطر من هذا المقال والذي نقدم لها خلاله مجموعةً من النصائح الهامة لمكافحة آثار الشيخوخة والتجاعيد المبكرة حتى تعود جميلةً كما كان وأكثر.
5 نصائح هامة للوقاية من علامات الشيخوخة .. قدميها لوالدتك
1- النصيحة الأولى : تخلصي من مشاكل البشرة الجافة
هل تعانين كثيرا من جفاف بشرتك عزيزتي؟ اجعلي خطوة الترطيب على رأس أولياتك إذا وامنحي هذه الأخيرة النعومة اللازمة، فكثيرا ما يكون الجفاف سببا في معاناتها من الكثير من المشكلات الجلدية كالحكة والتشققات والإكزيما، بالإضافة أيضا إلى التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة. وحتى يتسنى لك القيام بهذه الخطوة كأفضل ما يكون، فإننا ندعوك إلى استخدام الفازلين بشكل منتظم خلال روتينك اليومي للعناية بالبشرة، فهو فعال في مقاومة تشققات كل من الشفاه والكعبين. أما بالنسبة إلى الوجه والجسم، فننصحك عزيزتي بالمواظبة على استعمال زيت جوز الهند؛ حيث يتميز هذا الأخير بمجموعة من الخواص الجمالية التي لا يمكن الاستغناء عنها في مكافحة التجاعيد والحفاظ على بشرة أكثر حيوية وشبابا.
2- النصيحة الثانية : احرصي على ترطيب بشرتك بعد الاستحمام أيضا
مهما تكن نوعية بشرتك، فإنها غالبا ما تكون عرضةً إلى الجفاف بعد الاستحمام، ومن أجل ذلك ندعوك إلى الحرص دائما على ترطيبها إثر الخروج من الحمام مباشرةً حتى تمنحيها الغذاء والنعومة اللازمين. احرصي على أن تشمل هذه الخطوة الوجه والجسم على حد السواء، أما عن المستحضر المستخدم، فننصحك باختيار كريم مرطب مع تركيبة غنية بالزيوت الطبيعية تسمح بالتغلغل بسرعة داخل خلايا البشرة لتقاوم آثار الجفاف والتجاعيد المبكرة.
3- النصيحة الثالثة : واظبي على تقشير بشرتك بشكل منتظم
مثلما تستحق بشرتك إلى الترطيب، فإنها في حاجة ماسة إلى التقشير أيضا؛ حيث تساعد هذه الخطوة على مجابهة العديد من المشكلات الجلدية، ومن ضمن ذلك تنقية المسام، والقضاء على الجراثيم المتراكمة على سطح الجلد، بالإضافة إلى التقليص من الإفرازات الدهنية المتسببة في ظهور الرؤوس السوداء وحبوب الوجه، وأيضا التخلص من طبقات الجلد الميتة وتحفيز إنتاج الخلايا الجديدة؛ وهي جميعها من العوامل التي من شأنها أن تمنح البشرة الحيوية والشباب الدائمين. احرصي إذا عزيزتي على تقشير بشرتك بمعدل مرة واحدة في الأسبوع، ولا تنسي أن الكثير من العناصر الطبيعية كفيلة بالقيام بهذه الخطوة بدل مستحضرات العناية التجارية باهظة الثمن في كثير من الأحيان.
4- النصيحة الرابعة : حافظي على طريقة نوم صحيحة
اعلمي سيدتي بأن النوم على البطن هو واحد من العادات الضارة كثيرا بالبشرة لكونه أحد المسؤولين عن معاناتها من بروز الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ومن أجل ذلك ندعوك إلى الانتباه جيدا إلى وضعية نومك، وذلك عبر الحرص على الاستلقاء على ظهرك مع رفع رأسك قليلاً إلى الأعلى؛ ستساعدك هذه الطريقة على مقاومة احتباس السوائل تحت الجلد، والتي عادةً ما تتسبب في تورم الوجه. أخيرا، نلفت انتباهك عزيزتي إلى أن التجاعيد قد تظهر أيضا نتيجة تعرض الوجه إلى الإحتكاك الشديد، وعليه، فأنت مدعوة أيضا إلى حسن العناية بوسادتك كأن تختاريها مصنعةً من الحرير بدل القطن مثلا، إلى جانب العناية بنظافتها الدائمة.
5- النصيحة الخامسة : تعاملي بكل رفق مع بشرتك
تذكري دائما سيدتي بأن التعامل بعنف مع البشرة هو واحد من أكثر الأسباب المؤدية إلى تكسر الأوعية الدموية أسفل الجلد أو تحت العين، وهو ما يضطرك غالبا إلى مواجهة العديد من المشكلات المزعجة، وعلى رأسها المعاناة من بروز علامات الشيخوخة المبكرة والتقدم في السن. وحتى تكوني في منأى عن كل ذلك عزيزتي، ينصحك الخبراء والمختصون بضرورة التعامل بكل رفق مع بشرتك، سواء كان ذلك أثناء تنظيفها أو أيضا عند وضع مستحضرات التجميل عليها. أما عند استخدام أي كريم، فلا بد أن تقومي بالتدليك في اتجاه الأعلى، أي عكس اتجاه الجاذبية، وذلك من أجل الوقاية من ترهلات الجلد.
