كيف تعتنين بأظافرك وتحفزين نموها بشكل أفضل؟

يعد الحصول على أظافر طويلة وصحية جزءًا لا غنى عنه في إطلالة كل امرأة؛ ومن أجل ذلك تحرص معظمهن على إيلاء هذا الجانب الكثير من العناية والاهتمام. وقد تنجحين سيدتي في اختيار لون المانكير المناسب لأظافرك في كل مرة وحمايتها أيضا من التشققات والعديد من الأمراض الأخرى الخفيفة التي يمكن أن تصيبها، ولكنك تفشلين دائما في  تحفيز نموها بالشكل الذي تطمحين إليه، حتى أنك قد تضطرين في العديد من المناسبات إلى تركيب أظافر صناعية تزيد من مشاكلك بعد فترة قصيرة. وحتى نجنبك كل هذه الأضرار، نقدم لك سيدتي في المقال التالي أبرز الخطوات التي يتوجب عليك اتباعها للحصول على النتائج المرجوة ومن دون أي آثار جانبية. تابعي معنا!

اتبعي هذه الخطوات للعناية بأظافرك وتحفيز نموها بشكل جيد

• احرصي وقبل كل شيء على اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالبروتينات، ومن ذلك تناول البيض، والحليب ومشتقاته، والحبوب الكاملة، بالإضافة أيضا إلى الأرز الأسمر، والشوفان، والأسماك، وبطبيعة الحال الفواكه والخضراوات.
• احرصي قدر الإمكان على تجنيب أظافرك المواد الكيميائية القاسية، كالأسيتون مثلاً، مع ضرورة التخلص أيضا من عادة قضم هذه الأخيرة.
• لا تهملي مطلقا جانب العناية، وذلك من خلال نقع الأظافر في حمام الزيوت الطبيعية أو أيضا باستخدام الليمون.
• لا تترددي أيضا في زيارة صالون التجميل من حين إلى آخر، من أجل عمل البديكور (Pedicure ).
• من الممكن أن يكون عدم نمو أظافرك ناتجا عن نقص جسمك للحديد أو بعض العناصر الأخرى الضرورية، ومن أجل ذلك ننصحك بزيارة الطبيب في حال تواصل الإشكال معك.

(Thurmondeye.com)