يستخدم نبات القراص منذ العصور القديمة في الطب التقليدي بفضل فوائدها العلاجية والجمالية، وحتى تحسني الاستفادة من هذا النبات البسيطة نتطرق لأكثر تفاصيل عن منافعها ومحاذير استعمالها!
فوائد نبات القراص
أوراق القراص غنية بالمعادن، بما في ذلك الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والسيليكا. كما تحتوي أيضا على الأحماض العضوية، بما في ذلك حمض الفورميك، والأحماض الفينولية، الكومارينات، والهيستامين.
يساعد القراص في التخلص من السموم عن طريق الكلى. كما له خصائص كمدرة للبول، تساعد في التخلص من الماء الذي يميل إلى الاحتباس في الجسم.
يخفف نبات القراص من آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس ويعزز إزالة حمض البوليك.
كما يعمل على مشاكل الجلد مثل الإكزيما والصدفية.
يمكن استخدامها في حالات الدورة الشهرية الغزيرة أو النزيف الشديد بعد الولادة.
منشط عام يساعد في مكافحة التعب المؤقت أو المزمن. يمكن استخدامه في إطار الشفاء.
الجرعة الموصى بها للقراص
يمكن تناول القراص بشكل يومي على مدار عدة أشهر.
كشاي من الجذور: قومي بغلي 1.5 غرام من الجذور المطحونة في ماء بارد لمدة عشر دقائق ثم صفيه.
كشاي من الأوراق: قومي بغلي 3 ملاعق كبيرة من الأوراق المجففة في 500 مل من الماء. اشربي عدة أكواب من الشاي يوميا.
محاذير استخدام القراص
القراص غير منصوح به للنساء الحوامل والمرضعات وللأطفال دون سن الثانية عشرة. كما أنه غير موصى به لمرضى الربو وأولئك الذين يعانون من مشاكل في القلب أو الكلى.
في بعض الحالات النادرة، قد يسبب القراص ردود فعل تحسسية مثل الحكة وآلام في المعدة.
عند تناولها لفترة طويلة، قد تسبب القراص شعورا بالجفاف في الفم والجلد والأغشية المخاطية.
لا ينصح بتناول القراص عامة مع مكملات الحديد.
