وصفات طبيعية سهلة التحضير تخلصك من اصفرار الأسنان

تعتبر الأسنان البيضاء من أهم معايير الجمال، فالابتسامة الجميلة تجعل من المرأة أكثر جمالاً لذلك يجب عليك الاهتمام جيدًا بأسنانك وفرشها مرتين في اليوم على الأقل، وإن كنت أهملت أسنانك لفترة وجيزة وظهر فيها الصفار نقدم لك عزيزتي هذه الوصفات المدهشة والفعالة والتي يمكنك تحضيرها في البيت بسهولة:

المحتوى:

• وصفة خل التفاح.
• وصفة عصير الليمون.
• وصفة الفحم الأسود.
• وصفة إكليل الجبل.
• وصفة الكركم.
• وصفة  أوراق الميرمية.
• وصفة قشور الموز.
• نصائح عامة.

وصفة خل التفاح:

المقادير:

• ملعقة خل تفاح.
• 3 ملعقة بيركبونات الصوديوم.

طريقة التحضير:

امزجي المكونين جيدًا، إلى أن تتحصلي خليط يشبه المعجون، ثم افركي أسنانك به لتبييضها والتخلص من الاصفرار.

وصفة عصير الليمون:

المقادير:

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقتين من بيكربونات الصوديوم.

طريقة التحضير:

امزجي المكونين جيدًا ثم افركي أسنانك بالخليط الذي تحصلت عليه وستلاحظين الفرق، لكن لا ننصحك بترك هذه الوصفة لمدة طويلة على أسنانك.

وصفة الفحم الأسود:

المقادير:

• القليل من الفحم الأسود.
• ملعقة عسل.

طريقة التحضير:

اخلطي المكونين جيدًا إلى أن تتحصلي على معجون ثم استعمليه لتنظيف أسانك.

وصفة إكليل الجبل:

المقادير:

• ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﺭﺓ إﻛﻠﻴﻞ ﺍﻟﺠﺒﻞ المجفف.
• ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﺍﻟﻘﺼﻌﻴﻦ أوﺍﻟﻤﻴﺮﻣﻴﺔ المجففة.
• ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺸﺎ.
• ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﺟذور ﺍﻟﺰﻧﺒﻖ.
• ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺟﺪﻭﺭ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﺴﻮﺱ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ.

ﻃﺮﻳﻘﺔ التحضير:

• احضري عبوة بلورية أو بلاستيكية نظيفة ثم ضعي داخلها واغلقيها بإحكام.
• قومي برجها جيدًا إلى أن تتجانس المكونات.
• نظفي ﺍلأﺳﻨﺎﻥ ﺑﻬﺪﻩ ﺍﻟﺨلطة ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻓﺮﺷﺎﺓ أسناﻥ ﺭﻃﺒﺔ ﻣﺮﺗﻴﻦ يوميًا في الصباح وفي المساء قبل النوم فهي فعالة لازالة الاصفرار.

وصفة الكركم:

المقادير:

الكركم.

طريقة التحضير:

• ضعي الكركم على الفرشاة واغسلي به أسنانك ثم قومي بالمضمضة جيدًا.
• طبقي هذه العملية 3 مرات يوميًا وسوف تتحصلين على أسنان بيضاء ولامعة.

وصفة  أوراق الميرمية:

المقادير:

• حفنة من أوراق الميرمية.
• ملعقة من الملح.

طريقة التحضير:

• ضعي الميرمية في وعاء ثم أضيفي الملح بعدها ادخيها للفرن إلى تصبح جافة تمامًا.
• اسحقيها جيدًا لتصبح كالبودرة وقومي بفرك أسنانك بها يوميًا للتخلص من اصفرار الأسنان.

وصفة قشور الموز:

المقادير:

قشور الموز.

طريقة التحضير:

احضري قشرة موز ثم قومي بفرك أسنانك بها جيدًا فهي فعالة في إزالة إصفرار الأسنان.

نصائح عامة

كما سنقدم لك عزيزتي مجموعة من النصائح لتحافظي على صحة أسنانك، والتي تتمثل في:

• فرش الأسنان مرتين يوميًا على الأقل.
• عدم الإكثار من شرب الشاي والقهوة والعصائر التي تحتوي على الملونات الغذائية التي يمكنك استبدالها بالعصائر الطبيعية، وإن كنت ترغبين ومصرة على تناول العصير الذي يحتوي ملونات غذائية يمكنك استعمال الشفاط.
• تناول الحليب ومشتقاته بكثرة فهو غني بالكالسيوم والفوسفور الذان يزيدان من صحة الإسنان ويجعهلها قوية.
• استخدام مطهر الأسنان بانتظام وعدم الإفراط في ذلك.
• ننصحك أيضًا بالإبتعاد عن التدخين لأته من أكثر الأشياء التي تضر بصحة الأسنان.