4 عادات تضر المهبل تجنبيها من اليوم

سيدات الامارات
4 عادات تضر المهبل تجنبيها من اليوم

4 عادات تضر المهبل – تعتبر العناية بالمنطقة الحساسة عند السيدات من أهم الأساسيات لأنها تحمي المهبل من الإصابة بالبكتيريا أو الجراثيم.

لكن بعض السيدات يقعن ضحية بعض الأخطاء التي تأتي بنتائج عكسية وتضر المهبل!

4 عادات تضر المهبل

4 عادات تضر المهبل

الغسيل المفرط

عند غسل المهبل بشكل مفرط أو حتى عدة مرات في نفس اليوم، فإنك تهاجمين الأغشية المخاطية مما قد يضعف الفلورا المهبلية ويزيد من خطر التهيج أو العدوى. 

تأكدي دائما من تجفيف هذه المنطقة بشكل كامل على  أن تكون الحركة دائمًا من الأمام إلى الخلف لتجنب انتشار الجراثيم إلى باقي المنطقة التناسلية. 

الإبقاء على الفوط الصحية لفترة طويلة

يُنصح بتغيير وسائل الحماية الخاصة بك عند الدورة الشهرية كل 4 ساعات ولكن للأسف لا تقوم كل النساء بذلك.

تمثل هذه الممارسة خطرًا على توازن المهبل، لأنها يمكن أن تؤدي إلى صدمة سامة.

تأكدي من استخدام وسائل الحماية التي تتكيف مع تدفقك وتغييرها بانتظام.

استخدام منشفة أو زهرة الاستحمام في هذه المنطقة

تعتبر زهور الاستحمام أو حتى مناشف الحمام أو أي نوع آخر من إسفنج الاستحمام أرضًا خصبة لتكاثر الجراثيم. لذلك يفضل التنظيف بيدين نظيفتين فقط للوقاية من نقل الجراثيم أو البكتيريا للمهبل. 

نصائح للحفاظ على صحة المهبل 

اتباع نظام غذائي صحي حيث أنه يؤثر على توازن فلورا المهبلية.

يفضل استعمال المنتجات غير المعطرة لأن المواد المستخدمة يمكن أن تهيج الأغشية المخاطية وتزيد من فرص الإصابة بالعدوى

الحفاظ على نظافة المنطقة المهبلية بشكل دوري ومتوازن.

Mega Сайт Площадка