5 زيوت أساسية تساعد على التنحيف حسب خبراء الأعشاب!

سيدات الامارات
5 زيوت أساسية تساعد على التنحيف حسب خبراء الأعشاب!

تعد الزيوت الأساسية أحد المواد الطبيعية التي تستخدم في عالم الطب البديل حيث لها لعديد من الفوائد الصحية والجمالية.

هذه الزيوت أيضا قد تساعد في التنحيف عبر التحكم في الشهية بشكل طبيعي.

وفي هذا الإطار نقدم لك أبرز الزيوت الأساسية التي تساعد على التنحيف مع طرق استعمالها حسب طبيبة الصيدلة  وخبيرة في العلاج بالنباتات والعلاج بالروائح كريستين سيور.

 زيت القرفة الأساسي 

للنشر: امزجي قطرتين من الزيت العطري من لحاء القرفة مع قطرتان من الزيت العطري للقرنفل و8 قطرات من الزيت العطري لليوسفي ضعي المزيج في ناشر الروائح واتركيه في الغرفة لمدة 10 دقائق قبل الدخول.

للاستنشاق: ضعي قطرة واحدة من زيت الزنجبيل العطري على منديل واستنشقيه عدة مرات بمجرد الشعور بالحاجة إلى تناول الطعام.

عن طريق الفم: في زجاجة 5 مل، اخلطي 10 قطرات من القرفة مع 25 قطرة من اليوسفي. ضعي قطرتين من هذا المزيج على قرص محايد وتناولي واحدة قبل الإفطار والغداء.

كما أنه لا ينبغي استخدام زيت القرفة العطري لأكثر من أسبوعين ستة أيام في الأسبوع تفاديا لأي رد فعل تحسسي، كما لا يستخدم لمن يعانون من الارتجاع المعدي.

زيت الزنجبيل

للاستنشاق: امزجي قطرتين من زيت الزنجبيل العطري مع قطرتين من إكليل الجبل وقطرتين من زيت القرنفل الأساسي و 8 قطرات من اليوسفي.

ضعي هذا الخليط في الناشر واتركيه في الغرفة لمدة 10 دقائق قبل الدخول. 

عن طريق الفم: ضعي قطرة واحدة من زيت الزنجبيل العطري على منديل واستنشق عدة مرات بمجرد الشعور بالحاجة إلى تناول الطعام.

زيت الريحان 

للاستنشاق: يمكنك استنشاق هذا الزيت مباشرة أو خذي فارغة مع لفة (كرة دوارة) بحجم 10 مل، ضعي 60 قطرة من زيت الريحان العطري بداخلها مع زيت الجوجوبا النباتي.

رجي الزجاجة قبل الاستعمال ثم افركيها قليلا على معصميك قبل أن تأخذ نفسا عميق.

للتتبيل: يمكنك إضافة 10 قطرات من زيت الريحان الحلو الأساسي إلى 1 لتر من أي زيت نباتي من اختيارك (زيت الزيتون مثلا) للتتبيل أطباق السلطة والتحكم في الشعور بالجوع.

زيت الجريب فروت الأساسي 

اسكبي  90 قطرة من زيت الجريب فروت العطري في الزجاجة ذات اللفة ثم املئيها بزيت الجوجوبا النباتي. امزجي جيدا ثم قومي بوضع الخليط على الرسغ ثم استنشقيه بعمق.

زيت الجيرانيوم العطري 

زيت الجيرانيوم العطري مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين ينجذبون إلى السكر. 

 يتم استخدامه في الشم إما عن طريق استنشاق الزجاجة عدة مرات  أو عن طريق صنع لفة صغيرة. 

ضعي 90 قطرة من زيت الجيرانيوم العطري في اللفافة ثم املئيها كاملة مع زيت الجوجوبا النباتي. 

قومي برجها جيدا ثم  ضعي قطرتين على الرسغ وقومي باستنشاقه بعمق.

ملاحظة: لا ينبغي استعمال هذه الزيوت للحوامل أو المرضعات أو من يعانين من الحساسية. 

المصدر

Mega Сайт Площадка