التهاب المفاصل الروماتويدي هو هو عبارة عن اضطراب التهابي مزمن يشمل المفاصل والأنسجة المحيطة بها ويسبب حدوث خلل في الجهاز المناعي الذي يهاجم أنسجة الجسم عن طريق الخطأ، ولم ينجح الأطباء حتى اليوم في تحديد الأسباب الكامنة وراء هذا الاختلال فيما يرجح البعض أسبابه إلى جملة من العوامل الغير دقيقة بما في ذلك التقدم في السن واتباع أنماط حياتية غير صحية مثل التدخين إلى جانب العوامل البيئية مثل الفيروسات والتلوث والعوامل الوراثية أيضًا ومن أعراضه الشعور بالألم وثقل الحركة واضطرابات النوم والارهاق وعدم القدرة على مزاولة الانشطة اليومية بصورة اعتيادية. وتختلف حدة هذه الاضطرابات من وقت لآخر بما يعرف بفترة الهجوم وفترة الهدوء النسبي، كما يحدث أن تختفى لدى أشخاص معينين فيما تزداد سوءًا في حالات أخرى ولحسن الحظ أن هناك مجموعة واسعة من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تهدئة الألم والسيطرة على جيناته بما في ذلك مت سنقدمه اليوم من عصائر طبيعية متميزة بجملة من العناصر الغذائية الممتازة التي تجلب فوائد رائعة للجسم وتساهم في تخفيف هذه الحالات.
عصير البرتقال والثوم والبقدونس
يقدم هذا العصير مزيجا فريدا من مضادات للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساهم في تخفيف الأعراض السلبية لالتهاب المفاصل. بالاضافة إلى أنه غني بحمض الفوليك والفيتامينات B و C والبوتاسيوم والكالسيوم وهي العناصر التي يحتاجها الجسم لتقوية الغضروف والمفاصل.
المكونات :
طريقة التحضير :
عصير الكرفس والأناناس
عصير الكرفس هو عنصر مدر للبول يعمل على إزالة السوائل وتخفيف التهابات الأنسجة بسبب احتوائه على إنزيم يعرف باسم البروملين والذي يعرف بقدرته على تخفيف الالتهاب بالاضافة إلى أنه يمثل مصدرا هاما للفيتامينات والمعادن الأساسية بما في ذلك ما يلي :
ادمجها هذا العصير بانتظام ضمن نظامك الغذائي سيعمل على تهدئة ألم المفاصل وسيساهم في تنظيم إلكتروليت الجسم.
المكونات :
طريقة التحضير :
عصير الخيار والبصل
يبدو أنك غير متحمسة لتجربة هذا العصير لكن فوائده العديدة وفوائده العلاجية الممتازة تستحق التجربة حيث يتميز مزيج الخيار والبصل بفعاليته في إدرار البول وقدرته على التخلص من السوائل المتراكمة وأهميته في تهدئة آلام المفاصل كما تساعد مركبات الكبريت الموجودة في البصل على الحماية ضد أكسدة الخلايا وحدوث أي اختلالات التهابية.
المكونات :
طريقة التحضير :
عصير الجزر والكرفس
الجزر من الخضراوات الصحية المساعدة أيضًا على علاج مرض التهاب المفاصل الروماتويدي ويرجع تأثيرها لاحتوائها على الفيتامين (أ) وكميات كبيرة من المغنيسيوم والبوتاسيوم. بالاضافة إلى أنها تزيد من الاستجابة المناعية للجسم وتعمل على طرد السوائل المحتجزة في الجسم. (https://www.techandtrends.com/)
المكونات :
طريقة التحضير :
عصير البابايا والبرتقال
تحتوي البابايا على جملة من الإنزيمات القوية التي تعمل على التحكم في الالتهابات وتساهم في تقليل الآلام ويزيد تأثير هذا المكون عند مزجه مع فوائد الفيتامين سي المتواجد في البرتقال والذي يساهم في تحفيز قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين بما يعمل على حماية المفاصل وتخفيف الأعراض.
المكونات :
طريقة التحضير :
يمكن اعتماد هذه المشروبات كمكملات غذائية طبيعية ممتازة ضمن النظام الغذائي للمساعدة على محاربة هذا المرض جنبًا جنبًا مع الأدوية المقدمة من قبل الطبيب.
