أطيب سمك في الفرن
- نشر في: 14 يناير، 2018
- بواسطة: شيماء
2018-01-14T13:40:24+00:00
المكونات
- كيلوغرام سمك فيليه
- 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة فلفل أبيض
- 1/2 ملعقة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة زعتر
- ملعقة صغيرة حبق
- ملعقة كبيرة كابر مصفى
- 1/2 ملعقة كمون
- ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
- كوب عصير ليمون
- 2 ورق غار
- 5 حبات حبهان
- 4 عيدان قرفة
طريقة التحضير
- في صينية الفرن قومي بمزج قطع السمك مع بقية المكونات ماعدا عصير الليمون.
- ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم صبي عصير الليمون.
- أعيدي الصينية إلى الفرن لمدة دقيقة ثم يمكنك الإستمتاع بتناوله مع السلطة.
